1. Коли йдете від абьюзера

Якщо ви прийняли рішення вийти з деструктивних відносин і готуєте шляху для відступу, брешіть відчайдушно. Ваша основна задача – приспати увагу агресора, щоб почати відкладати гроші, збирати речі, налагоджувати зв’язки з людьми, які допоможуть виринути з цієї безодні.

Особливо варто стриматися, якщо вам під кінець захочеться з’ясувати стосунки, хоча зазвичай у жертв емоційного насильства на це немає ні сил, ні бажання. Реакція агресора непередбачувана, якщо він розуміє, що жертва зривається з гачка. І краще бути живим і здоровим, ніж правим і чесним.

2. Коли партнер запитує: «Любив (а) чи ти когось сильніше мене?»

Якщо ви заздалегідь не домовилися про абсолютну, стовідсоткову чесність, відповідайте «ні». Припустимо, у вашому житті було більше сильне почуття, ніж поточне. Кому стане легше, якщо ви скажете правду?

Зізнавшись у справжніх почуттях, ви дістанете добре захований скелет з шафи і посадите за стіл третім.

Так що залиште його в гардеробній і не соромтеся збрехати. Якщо, звичайно, в глибині душі ви не плануєте повернутися до попередньої любові – такі плани приховувати від поточного партнера нечесно.

3. Коли готуєте сюрприз

За законом підлості у людини, для якої готують сюрприз, загострюються всі почуття, з’являється третє око і здатність бачити крізь стіни – словом, великий шанс, що він все зрозуміє завчасно. Тому, швидше за все, доведеться не просто брехати на ходу, а виткати павутину брехні, щоб зберегти сюрприз в таємниці. Слідкуйте, щоб неправда була необразлива, інакше ризикуєте втратити половинку до того, як дістанетеся до дня Х.

4. Коли йдете від в цілому непоганої людини

Помідори вашої любові відцвіли і зів’яли, і ви збираєте сумки. Колишній партнер напевно задається питанням, що було не так. Не поспішайте вивалювати на нього весь список проступків. Ви впевнені, що причина розриву – його недоліки? Або просто зручно виправдати свій відхід, звинувативши колишнього коханого у всіх гріхах?

Від хороших людей теж йдуть. «Не зійшлися характерами» – не просто чергова причина розставання.

5. Коли робите комплімент, щоб підняти настрій партнеру

Припустимо, ваша дівчина застудилася і з глянсової красуні перетворилася в красуню з розпухлим носом і червоними очима. Фраза «Ти виглядаєш чудово» і не брехня зовсім, адже у дівчини є дзеркало, вона знає правду. Це просто ще один спосіб розповісти про свою любов.

6. Коли це не ваш секрет

Все нажите в шлюбі майно вважається спільним, але до нього не відносяться таємниці ваших друзів. Не обов’язково складати наповнену деталями фейкову історію, просто дайте відповідь «не знаю» на незручне запитання про свого знайомого.

Коментар психолога

Адріана Імж
Психолог-консультант.

В першу чергу потрібно розібратися з визначеннями. Брехня – навмисне спотворення інформації або її заміна на інші факти. Відносини – взаємодія двох поважаючих і люблячих один одного людей.

Тому у випадку з абьюзером мова не йде про брехню в стосунках, але їх нема. Є порятунок свого життя, здоров’я і благополуччя. В інших ситуаціях важливо, про що домовлялася пара, чи є в ній повага і запит на зворотний зв’язок в тій чи іншій ситуації. Ще один момент – причина спотворення фактів. Я боюся поранити партнера або обманюю його в своїх інтересах?

Якщо ми виходимо з позиції відносин, довіри і домовленостей, то має сенс на них і спиратися. Чи подобаються партнеру сюрпризи? (І якщо немає, краще їх не влаштовувати.) Чи хочеться мені з ним обговорювати, чому я від нього йду? Найбільш вдалий варіант – вирішувати, чи потрібно брехати чи ні, виходячи з відносин, які є на даний момент.

У разі ж, якщо відносини вибудувані на маніпуляціях, брехня в них вже є, її багато, і вона навряд чи на благо.