Що відрізняє везучих від невезучих
Річард Уайзман (Richard Wiseman), професор психології з Хартфордширського університету, вирішив з’ясувати, в чому різниця між самопроголошеними везунчиками і невдахами.
В ході досліджень Уайзман виявив, що щасливі люди відрізняються високим ступенем екстраверсії. Вони посміхаються в два рази частіше і намагаються підтримувати зоровий контакт з іншими. Вчений вважає, що саме комунікабельність і відкритість допомагають притягнути щасливі можливості.
А ось невдачливі люди схильні до емоційної нестійкості, тривоги і негативних емоцій.
Уайзман провів ряд цікавих експериментів. Щоб з’ясувати вплив тривоги на людину, він попросив членів першої групи дивитися на рухому точку в центрі екрана комп’ютера. Через деякий час в кутах екрана з’явилися великі точки, і їх помітили практично всі випробовувані. А людям з другої групи вчений запропонував грошову винагороду за те, щоб вони сфокусувалися на центральній точці. Більше третини учасників експерименту не звернули уваги на інші точки, перебуваючи в стресовому стані через бажання отримати гроші.
Експеримент показав, що тривога хоча і допомагає нам сконцентруватися на одному завданні, але не дає помітити нові можливості.
Невдачливі люди втрачають шанси, оскільки надто переймаються через якусь одну проблему. Щасливчики ж відкриті всьому новому.
Учасникам іншого експерименту Уайзман дав газету і попросив порахувати фотографії в ній. У невдачливих це зайняло близько двох хвилин, а у везучих – кілька секунд. Справа в тому, що вже на другій сторінці було написано: «Перестаньте рахувати. У цій газеті 43 фотографії ». Везучі люди відразу побачили цей напис. Вони виявилися більш уважними.
У щасливих людей більш оптимістичні погляди на життя. Навіть якщо щось йде не так, як вони сподівалися, вони схильні шукати в ситуації плюси.
3 способи привернути удачу
Уайзман також вирішив з’ясувати, чи може людина стати щасливою, і попросив випробовуваних виконувати для цього кілька вправ. Через місяць 80% учасників дослідження стверджували, що стали щасливішими, задоволені своїм життям і, найголовніше, везучими.
Ось що просив робити Уайзман:
1. Мисліть ширше
Через постійні переживання з приводу того, досягнете ви своєї мети чи ні, ви можете втратити перспективні можливості. Будьте відкриті всьому новому, тоді у вас буде більше шансів витягнути щасливий квиток.
2. Ставтеся до життя позитивно
Не варто бачити в усьому тільки негатив. Такий настрій відбирає життєві сили. Замість того щоб скаржитися на щось, будьте вдячні за те, що не сталося найгірше.
3. Зробіть на цьому тижні те, чого ніколи раніше не робили
Буденність може втомлювати. Якщо ви кожен день спілкуєтеся з одними і тими ж людьми, їсте ту ж саму їжу і виконуєте рутинну роботу, постарайтеся урізноманітнити своє життя. Вихід із зони комфорту підвищує шанси спіймати удачу за хвіст.
Так, деякі з нас вже народжуються з великими привілеями. Однак не варто звинувачувати в своїх невдачах життєві обставини або інших людей. Візьміть на себе відповідальність за своє щастя.
