15 порад, які шкодять відносинам

1. Намагайтеся рідше з’ясовувати стосунки

Щоденні склоки з приводу і без, звичайно, тривожний дзвіночок. Але боятися сказати другій половинці про те, що вас не влаштовує, аби не нашкодити відносинам – не краще. Якщо не говорити про проблеми своєчасно, а таїти образи в собі, рано чи пізно вони все одно вихлюпуються назовні.

Загалом, якщо подруга хвалиться, що в її відносинах з чоловіком не було жодної сварки за рік, швидше за все, хтось із них просто недоговорює і то ще буде.

2. Чекайте, коли чоловік зробить перший крок

Можна чекати, якщо впевнені, що цей крок буде зроблений. Ну або якщо готові постаріти в оточенні 40 кішок. А можна не чекати, проявити ініціативу і знайти щастя.

3. Будьте в курсі всього, що відбувається в житті партнера

Ви постійно перевіряєте його або її телефон, коли приходить повідомлення, читаєте особисту пошту і знаєте паролі від соціальних мереж. Тобто не залишаєте людині особистого простору взагалі. У кращому випадку від вас почнуть все ретельніше приховувати і ховати: навіть якщо нічого кримінального немає, партнер просто не хоче бути задушений вашим контролем. У гіршому – просто втече.

Довіра – фундамент міцних відносин. Кожному потрібне повітря, в тому числі і вам, задумайтеся про це.

4. Опустіть планку, інакше залишитеся наодинці

Звичайно, принца на білому коні можна так і не дочекатися. Але і жити з ким попало заради самого факту відносин – дивне рішення для дорослої людини. Ви навряд чи будете щасливі з тим, хто не прибирає за собою брудний посуд, миється раз на тиждень і забуває спускати в туалеті воду, якщо «педант до мозку кісток» – це про вас.

5. Примусьте партнера ревнувати

Чим менше почуттів ми проявляємо по відношенню до партнера, тим більше він буде зацікавлений. Частково це вірно, але не завжди приносить користь.

Чим довше ви приховуєте свої справжні почуття, тим більшу дистанцію між вами і партнером створюєте і провокуєте його на конфлікт.

Дженнін Естес, сімейний терапевт

Сімейний терапевт впевнена, що партнер буде марно переживати і думати, чи потрібен він вам насправді.

6. Завжди говоріть правду

На думку психотерапевта, говорити правду обов’язково, якщо це дійсно серйозно і важливо. Але іноді почуття такту повинно брати верх.

Є різниця між грубим обманом і брехнею на благо, щоб уберегти близького від непотрібних переживань і не ранити його почуття. Іноді краще бути тактовним, ніж абсолютно чесним.

Джозеф Бурго, психотерапевт, автор книги «Обережно, нарцис!»

7. Позбавляйте партнера сексу в покарання

Маніпуляторів взагалі мало хто любить. А секс – природна частина здорових відносин. Це приблизно те ж саме, що відмовити партнеру в їжі або склянці води. Або заборонити йому ходити в туалет. Звучить дико, чи не так?

8. Займайтеся сексом щодня / не займайтеся сексом щодня

Просто займайтеся сексом тоді, коли ви цього хочете. Сексуальні потреби індивідуальні, вам потрібно прийти до гармонії зі своєю половинкою, а не сліпо слідувати порадам. Але якщо відчуваєте, що інтимне життя раптом пішло по похилій, поговоріть з коханою людиною або зверніться до фахівця.

9. Не лягайте спати, не помирившись

Популярна порада, яка здається дуже правильною. Але деякі психотерапевти з нею не згодні.

Це одна з найпоширеніших і найбільш руйнівних порад для відносин.

Шеріл Секстон, психотерапевт, фахівець по роботі з сім’ями та парами

Іноді людині потрібен час, щоб відійти. Відразу після сварки партнер гарячий і емоційний. Сам того не бажаючи, він може сказати образливі речі.

10. Дайте другий шанс

А потім – третій, четвертий, п’ятий, щоб прожити життя з тим, хто ні в що вас не ставить. Вміти прощати – мистецтво, і це зовсім не погано. Але будьте готові до можливих наслідків.

11. Шукайте партнера, який любитиме вас сильніше, ніж ви його

Ви будете кращим, що з ним або з нею сталося, але ваша холодність одного разу дасть про себе знати. Не потрібно боятися і шукати того, хто ніколи від вас не піде. «Ніколи» може сильно підвести і стати лише розтягнувся на тривалий час «коли-небудь». Просто будьте з тим, кого любите ви і хто любить вас. Але не міряйтеся силами в цьому.

12. Одружіться і заведіть дітей, це врятує відносини

Дуже дивна порада, яка до всього іншого може спричинити серйозні наслідки. Планування сім’ї не повинно бути засобом вирішення проблеми. Сім’я – новий етап міцних і здорових відносин дорослих людей.

13. Змініться, щоб повністю влаштовувати партнера

Прекрасно, якщо відносини йдуть на користь і ви з кожним днем стаєте краще. Але підлаштовуватися під іншу людину, змінювати себе і прикидатися кимось іншим – зовсім інше. По-перше, щасливішим від цього не стане ніхто. По-друге, ви можете заробити психічний розлад. Воно вам треба?