1. «Ігри, в які грають люди. Психологія людських взаємин », Е. Берн

Модель Берна про внутрішнього батька, внутрішнього дорослого і внутрішню дитину – те, що дуже бажано знати кожному, хто хоче розуміти інших людей (і себе заодно).

Ілля Шабшин, психолог-консультант, автор книг популярної психологічної тематики, провідний фахівець Психологічного центру на Волхонці

Міжнародний культовий бестселер варто прочитати тим, хто готовий вийти за рамки звичних життєвих сценаріїв, хоче зрозуміти мотиви своїх вчинків і поведінки інших людей і дізнатися, чому виникають конфлікти. Берн вважає, що людина може змінити свою долю, якщо захоче.

2. «Різноманітність людських світів », П. В. Волков

Автор називає свою працю «керівництвом щодо профілактики душевних розладів». Він пише про своєрідність характерів і їх підвидів, приділяє увагу міжособистісних відносин, психічних розладів і розбирає конкретні випадки зі своєї практики.

Найкраща книга про характери людей російською мовою.

Робота закликає оцінювати людину виходячи з її особливостей і допомагає зрозуміти, як ставитися до інших з терпимістю і чому потрібно так робити. Навіщо в цьому розбиратися? Щоб запобігти хворобливі ситуації, які виникають через відсутність взаєморозуміння.

3. «Червона таблетка. Подивися правді в очі! », А. В. Курпатов

Андрій Курпатов не просто психіатр і лікар, він популяризує психологію і психіатрію, дає можливість простій людині познайомитися з важливими ідеями, які в подальшому можна з успіхом застосовувати в житті.

Олег Іванов, психолог, конфліктолог, керівник Центру врегулювання соціальних конфліктів

Спираючись на результати досліджень в області нейрофізіології і нейробіології, автор доступною мовою розповідає, як працює людський мозок, чому він нас обманює і чи можна з цим щось зробити.

Науково-популярний твір вчить взаємодіяти з іншими людьми і підказує, як грамотно використовувати свій мозок для вирішення важливих завдань. Ця книга для тих, хто хоче позбутися від ілюзій і подивитися на своє життя з нового ракурсу.

«Червона таблетка» – перша книга трилогії. У неї також входять «Чертоги розуму. Убий в собі ідіота »про те, як змусити мозок працювати на себе, і« Трійця. Будь більше самого себе », присвячена трьом типам мислення.

4. «Характери і розлади особистості », В. П. Руднєв

Читання, правда, для інтелектуальних читачів, але дуже захоплююча. Розповідає про основні типи характерів на прикладах з класичної літератури.

Інна Семікашева, кандидат психологічних наук, доцент кафедри психології Ульяновського державного педагогічного університету ім. І. Н. Ульянова

Кожна людина унікальна, а характер визначає те, як ми сприймаємо реальність і дивимося на одні і ті ж речі. І щоб розуміти інших людей, потрібно знати, як кожен з них бачить цей світ.

Книга допоможе змінити сприйняття себе і оточуючих людей і змусить по-іншому ставитися до власних помилок. Це робота про особливості людських характерів, механізми захисту та особистісних і психічних розладах, в числі яких депресія, галюцинації і параноя.

5. «Про характери людей », М. Є. Бурхливо

Нарис допомагає зрозуміти «природність» слабкостей людей (і власних в тому числі), важких почуттів і вчинків. У ньому досить добре описано світовідчуття кожного характеру.

Лариса Мілова, сімейний психолог, процесуальний психотерапевт, психолог-генетик і травмотерапевт

Психіатр, психотерапевт, доктор медичних наук і професор М. Є. Бруно розкриває суть різних характерів і наводить приклади зі своєї практики. Професор розбирає, до якого типу відносяться відомі письменники, поети, художники і музиканти, і на прикладі їх творчості пояснює особливості кожного характеру.

Можливо, в описах ви знайдете себе або своїх близьких і зрозумієте, чому з одними відносини складаються, а з іншими – ні. І нарешті виправите ситуацію.

Праця Бурхливо рекомендована кафедрою психотерапії, медичної психології та сексології «Російської медичної академії післядипломної освіти» і «Професійної психотерапевтичної ліги» як навчальний посібник з психотерапії.

6. «Акцентуйовані особистості », К. Леонгард

Термін «акцентуація» ввів Леонгард. Під ним він розумів надмірно виражені риси характеру, які є крайнім варіантом психічної норми, які межують з патологічним станом.

Книга написана живою і простою мовою, тому цілком підходить не тільки для професіоналів, але і для всіх, хто цікавиться психологією.

Лариса Мілова

В роботі, яка стала однією з найпопулярніших в сфері психіатрії, автор проводить психологічний аналіз акцентуйованих особистостей і розбирає приклади з художньої літератури.

7. «Зрозуміти природу людини », А. Адлер

Адлер, автор терміну «комплекс неповноцінності», розповідає про адаптацію особистості в суспільстві, значущості періоду дитинства і раннього дитинства, розвитку характеру, його окремих рисах і проявах.

Адлер каже, що фундамент будь-яких відносин в суспільстві – розуміння іншого. А досягти взаєморозуміння можна, тільки пізнавши природу людини.

Лариса Мілова

Він стверджує, що людина несе відповідальність за свої вчинки і в змозі змінити поведінку, яка відіграє важливу роль в міжособистісних стосунках.

8. «Під тінню Сатурна », Д. Холліс

Холліс пише про вісім таємниць чоловічої психології, психологічних травмах і способах їх лікування, а також про страх, який керує життям чоловіка.

Книга про те, як складно бути чоловіком в сучасному світі, виконувати різні соціальні ролі і відповідати очікуванням, варто прочитати і чоловікам, і всім, хто хоче їх зрозуміти.

Лариса Мілова

На чоловіка з дитинства покладають певні очікування, але не вчать його прислухатися до себе. Автор пояснює, як впоратися з травмами і навчитися будувати довірчі відносини з самим собою і оточуючими. Робота доповнена прикладами з його психотерапевтичної практики.

9. «Психологія жінки », К. Хорні

Книга для тих, хто хоче навчитися краще розуміти жінок і бачити відмінності в психології жінок і чоловіків.

Лариса Мілова

Хорні була не згодна з багатьма поглядами Фрейда щодо жінок. Наприклад, з тим, що кожна жінка заздрить чоловічому пенісу і несвідомо бажає народити сина. За свою точку зору вона і була виключена з лав «Американської психологічної асоціації».

Але це не завадило їй створити власну теорію психології жінки, яка і викладена в праці. Хорні зачіпає тему сексуальних розладів і соціальної нерівності, пише про проблеми шлюбу, материнства, сексуальні стосунки, жіночності, любові і вірності.

10. «Він: глибинні аспекти чоловічої психології », Р. Джонсон

Джонсон проводить паралель з міфом про Парцифаля і використовує цю легенду, щоб розкрити глибинні психологічні процеси у чоловіків. Автор розповідає, що означає бути чоловіком і як відбувається його становлення, пояснює витоки агресії і поганого настрою, а також пояснює роль жінки в житті представника сильної статі.

У Джонсона є аналогічна робота, але тільки про жінок – «Вона: глибинні аспекти жіночої психології». У ній на прикладі міфу про Ерос і Психеї він розкриває тонкощі жіночого світосприйняття.

Чудові роботи послідовника К. Юнга про особливості психології і життєвого шляху чоловіків і жінок.

Лариса Мілова

Якщо ви ставите питаннями «Що зі мною відбувається?» Або «Чому він або вона такі?», Ці книги для вас.

11. «Чому хороші люди роблять погані вчинки », Д. Холліс

Книга про темних сторонах нашої душі. Про те, чому люди грають в азартні ігри або зловживають спиртним, роблять щось таке, що не збігається з нашим уявленнями про них.

Лариса Мілова

У всіх є тіньова сторона, але не кожен готовий це визнати. Вона ховається в несвідомому, але проявляється в наших вчинках і діях. Холліс пише, як розпізнати свою Тінь, змінити поведінку, подолати внутрішні суперечності і навчитися діяти усвідомлено.

Книга буде цікава кожному, хто хоче знайти в собі сили розібратися з «внутрішніми демонами», зрозуміти суть і природу Тіні і з’ясувати, що рухає іншими людьми, коли вони роблять ті чи інші вчинки.

12. «Психологія емоцій. Я знаю, що ти відчуваєш », П. Екман

Ми постійно відчуваємо будь-які емоції: боїмося, радіємо, сумуємо або сердимося. Невміло намагаємося їх заховати, а часом думаємо, що з одного погляду розуміємо почуття іншого, але часто в цьому помиляємося.

Автор пояснює, як вловити приховані сигнали, які подає співрозмовник мімікою і жестами, і як контролювати і коригувати власні, коли це необхідно.

Уміння розпізнавати емоції в собі і в інших – основа взаєморозуміння між людьми і можливість зробити своє життя більш комфортним.

Лариса Мілова

Навіть самі незначні, ледь помітні зміни в міміці – будь то положення брів і повік або складочки в куточках очей – мають значення. Саме вони вказують, боїться людина або просто здивована, чимось засмучена або втомилася і хоче спати.

Для наочності книга проілюстрована фотографіями з прикладами. На останніх сторінках – тест на розпізнавання емоцій, щоб закріпити отримані знання.

13. «Психологія брехні. Обмани мене, якщо зможеш », П. Екман

Варто прочитати всім, хто не хоче ставати жертвою обману і психологічних маніпуляцій.

Лариса Мілова

Викрити будь-якого обманщика можна, якщо знати, на що саме потрібно звертати увагу під час розмови. Автор книги пропонує розібратися, як розпізнати брехню по усмішці, мікровирази обличчя і мікрожести. Він також описує види брехні, наводить історичні приклади і пояснює, які емоції відчуває обманщик, як вони проявляються.