Лікарі розповіли про користь питної води для зниження кров’яного тиску

Лікарі переконані, сама звичайна питна вода може вилікувати гіпертонію. Вода допомагає вивести з організму небезпечні токсини, речовини і радикали, в тому числі натрій. Якщо не підтримувати водний баланс, то вони будуть накопичуватися і нищити здоров'я людини. Що стосується натрію, то з одного боку, даний елемент служить, як накопичувальний і рятує від зневоднення, але з іншого - при підвищених дозах його в організмі підвищується і тиск. Також нестача питної води блокує капілярні русла - в судинах з'являється великий тиск, як підсумок - це призводить до гіпертонії. З цих причин медики настійно радять вживати від 8 до 10 склянок води в день, щоб мінімізувати ризик розвитку недуги.