Наближається сезон подорожей – багато хто з нас зовсім скоро вирушить на відпочинок в інші міста і країни. І якщо вас чекає поїздка на поїзді, то слід пам’ятати про речі, які вкрай важливо взяти з собою в дорогу.
Адже перебувати в одному вагоні двоє, троє і навіть п’ятеро – це ціле випробування, до якого слід підготуватися.
Що взяти в поїзд влітку?
Про відповідне харчування в поїзді подумайте в першу чергу. Воно повинно бути різноманітним, смачним і не доставляти проблем зі шлунком.
Їжа
Вибирайте продукти, які можуть довго зберігатися. Не рекомендується брати продукти з сильним запахом, щоб не заважати оточуючим.
Сніданки
За класикою жанру можна взяти відварені яйця, сирокопчену ковбасу, твердий сир і звичайний батон. Загорніть все в фольгу: в пластиковому пакеті продукти швидко пріють і псуються.
Відмінний варіант сніданку – каші в пакетиках. Візьміть з собою пластиковий контейнер, куди можна наливати і окріп і заварювати в ньому кашу.
Друга страва
Відваріть або запечіть м’ясо, наприклад, курку або яловичину. Загорніть все в фольгу. До м’яса можна взяти картоплю в мундирі, але він зберігається тільки добу.
Перекус
Від почуття голоду вас врятують горіхи і сухофрукти.
Овочі та фрукти
З плодів вибирайте тільки тверді і щільні: морквина, огірки, перець, яблука і груші. Наприклад, помідори або персики вельми непрактичні, так як їх легко розчавити в пакеті.
До чаю
Можете взяти булочки, пряники, печиво чи пиріжки з солодкими начинками. Цукор – відмінний консервант, тому випічка не зіпсується.
Шоколадними цукерками і кошиками з кремом краще знехтувати.
Напої
Пам’ятайте, що такі напої, як морси, трав’яні чаї, ягідні компоти та кави сечогінні. Буде вам в радість бігати в туалет кожні півгодини?
Як живильну рідину можна взяти ряжанку, кефір або молоко, але ви повинні випити їх відразу після відправлення або через пару годин після, інакше вони зіпсуються.
Посуд
Не забудьте і про посуд – пластикові стаканчики, розкладний ножик і прилади. Щоб убезпечитися від мікробів, візьміть антибактеріальні серветки. Звичайні теж знадобляться. Перед їжею ретельно мийте руки, і протирайте поверхні, на яких їсте.
Дитині
Якщо вашій дитині менше трьох років, то з їжі вам знадобляться:
- сухі молочні суміші та каші;
- дитяче харчування в баночках;
- соки;
- пюре.
Дітям від 3-х років підійде теж харчування, що і для дорослих.
Обов’язково візьміть потрібну кількість підгузників, серветки, одноразові пелюшки, змінний одяг і горщик. Щоб дитина не нудьгувала, вам знадобляться розвиваючі ігри, книжки, розмальовки, папір, кольорові фломастери і олівці. А якщо у дитини є улюблені іграшки, візьміть їх з собою.
Список речей, без яких не можна вирушати в далеку подорож:
- документи і паспорти. Без них вас не пустять в поїзд, тому підготуйте їх заздалегідь;
- змінний одяг і взуття. Не забудьте про шкарпетки і труси. Із взуття кращий варіант на літо – гумові шльопанці.
- розваги. Якщо у вас раніше не було часу на читання книг, то поїзд – це відмінне місце. Для великої компанії або сім’ї з дитиною підійдуть настільні ігри та пазли. Можете також захопити настільні ігри та пазли, якщо їдете з родиною або великою компанією.
- засоби особистої гігієни: зубна паста і щітка, туалетний папір, рушник, гребінець і вологі серветки.
