Сьогодні:26 May, 2022

Вчені розповіли, чому шкідливе і недоїдання, і переїдання

Ученые рассказали, почему вредно и недоедание, и переедание

Науковці з Австралії стверджують, що причиною раннього старіння головного мозку є незбалансований раціон, через який людина недоїдає або передає.

У добу необхідно з’їдати на 650 кілокалорій більше, ніж півстоліття тому.

Але при цьому сучасні люди віддають перевагу фастфуду та іншій шкідливій ​​їжі.

Нещодавно фахівці провели наукову роботу, результати якої довели, що переїдання призводить до набору зайвих кілограмів і наявності багатьох проблем зі здоров’ям.

Наприклад, надлишок їжі в щоденному раціоні загрожує гіпертонією, цукровим діабетом, раком.

Крім того, всі ці проблеми в першу чергу впливають на роботу головного мозку і його продуктивність.

Зайва вага рівносильна її нестачі, сприяє швидкому старінню мозку у молодих людей.

Читаю багато книг, полюбляю мандрувати та радувати вас цікавими та хахоплюючими історіями.