Ось кілька порад щодо того, як наповнити свій святковий сезон сенсом – на власних умовах: від співу в громаді до випікання, поки ви не приготуєте його.
Незалежно від того, чи святкуєте ви Різдво з релігійних чи духовних міркувань, або якщо ви більше світські паростки та учасники Таємного Санти, значення сезону легко загубитися в серпанку.
Але дивіться за рамки споживацького божевілля, і його універсальна привабливість говорить про глибоко вкорінене людське бажання зв’язку, святкування та зв’язку з чимось більшим, ніж ми самі.
Ось 10 пропозицій щодо ритуалів, які дозволять вам скористатися цими речами безкоштовними або доступними способами, від пошуку їжі на природі до гри в караоке.
Будь то перегляд фільму, який вам подобався в дитинстві, або одна і та сама прогулянка кожного Різдва, у відновленні зв’язку з минулим є щось емоційне збагачення. Нам теж добре. Психолог доктор Крістін Батчо каже: «Подібно до ювілеїв та інших тимчасових пам’яток, свята нагадують нам про особливі часи та допомагають нам стежити за тим, що змінилося і що залишилося незмінним у нашому житті — і в нас самих».
Зображення: Енні Спратт
І все ж одна з найприємніших речей дорослішання — усвідомлення того, що ти також можеш обирати власні традиції. Кейт, читачка Positive News, сказав нам як вона бере участь в ісландській традиції Річка Джолабоканаприклад. «Ми вибираємо імена з капелюха, і кожен з нас дарує одному дорослому у великій родині (і всім дітям!) букіністику, вибрану з великою увагою та любов’ю».
Тим часом Джеймс із Норвіча придумав нову традицію розміщувати персоналізовані підказки для своєї доньки за дверцятами багаторазового дерев’яного адвент-календаря. Створені, щоб надихнути родинні стосунки протягом грудня, вони варіюються від внеску в банк їжі до насолоди прогулянкою сільською місцевістю. «Для нас це значущий спосіб відсвяткувати сезон і прищепити нашій доньці цінності єдності та доброти», — сказав він.
Зображення: Олена Можвило
Новий рік може принести з собою тиск, щоб запропонувати резолюції, але якщо вони походять з місця негативу чи самокритики, вони навряд чи допоможуть. (Не кажучи вже про те, що вони часто нереалістичні та недосяжні.) Але хоча 1 січня – такий же день, як і будь-який інший, святковий період може стати чудовим часом для підбиття підсумків і очікування.
Письменниця Кет Бугард пропонує придумати тему для кожного з наступних 12 місяців: наприклад, творчість, здоров’я чи баланс. «Я не прив’язуюсь до річних зобов’язань лише для того, щоб у підсумку почуватися розчарованою, коли не можу цього дотримуватися», — сказала вона. пояснюєописуючи зміну фокусу як спосіб «зберігати речі свіжими, захоплюючими та мотивуючими».
інші пропонувати просто починаючи наступний рік із мантри чи наміру, наприклад «Просіть, і ви отримаєте», або додаючи вправи на подяку до свого розпорядку дня, щоб почати рік правильно.
Зображення: Алекс Падураріу
Спів здатний покращити наш настрій, поставу та навіть артеріальний тиск, а також вірний спосіб покращити наш святковий сезон. Цього місяця на відкритих майданчиках і в церквах по всій Великій Британії відбуваються безкоштовні концерти колядок, але немає потреби дотримуватися релігійних речей, якщо це вам не подобається.
Більшість популярних пісень мають безкоштовну мінусовку на YouTube, тож чому б не влаштувати сеанс караоке вдома? Для мене одна з моїх улюблених сімейних традицій — поїздка на Різдво до моїх бабусь і дідусів, де ми з братом граємо композиції Disney.
Або перевірити Диванні співакияка була заснована Джеймсом Сіллсом у березні 2020 року для допомоги тим, хто перебував на самоізоляції під час пандемії Covid 19. Це стало живою віртуальною глобальною спільнотою, яка щотижня об’єднує сотні людей по всьому світу. Їхній наступний онлайн співвартістю 7,50 фунтів стерлінгів, це 90-хвилинний сеанс у п’ятницю, присвячений «Поїздці додому на Різдво» Кріса Рі. Взагалі зараз: ‘Зверху до ніг у хвостах…‘
Зображення: Hans/Pixabay
Запах завжди був тісно пов’язаний із пам’яттю, але запахи, які ми асоціюємо з Різдвом, наприклад апельсини, гвоздика та кориця, насправді мали зовсім інші конотації. У 17 столітті їх асоціювали з чумою, оскільки їх використовували, щоб приховати запахи, які залишала після себе хвороба.
Історики вважають це було в 20-му столітті, коли вони знову стали популярними, але вам не потрібні дорогі ароматичні свічки, щоб вони проникли у ваш дім. Випічка, глінтвейн чи яблучний сік, або навіть збір вічнозеленого листя з вулиці – це легкі та доступні способи полоскотати ніздрі цього грудня.
Зображення: Джойс Адамс
Багато дорослих кажуть, що саме поява дітей, чи то членів родини, друзів чи їхніх власних, викликає у них радість від Різдва. Але навіть якщо ви сьогодні твердо займаєте роль творця чарівників, ви можете спробувати усиновити якесь дитяче диво цієї зими.
Спроба змінити свій список справ може допомогти: наприклад, планування обіду на 12 осіб може здатися непосильним, але думати про це як про можливість висловити любов 12 членам сім’ї, які хочуть проводити час у вашому домі, може допомогти замінити тиск із задоволенням.
Благоговіння, яке ми відчуваємо, дивлячись на природу – від прекрасного снігопаду до перших кінчиків пролісків, що пробиваються крізь ґрунт – це відчуття дива, яке ми всі можемо досліджувати безкоштовно.
Що б ви не робили, є щось радісне в тому, щоб вирішити на один день відкинути цинізм і замість цього голосно вдячні за те, що ми маємо, будь то смачна домашня вечеря чи просте задоволення від різдвяного фільму, коробки шоколаду та підняти ноги в тапочках.
Зображення: Джозеф Гонсалес
Дослідження того, як люди святкують сезон у всьому світі, є справжнім багатством. У багатьох європейських країнах, наприклад, таких як Іспанія чи Польща, головною святковою подією є їжа на Святвечір. Одна традиція із західної України включає вішання прикраси у формі павука з паперу та срібного дроту, який називається павуки («маленький павук»), на ялинці як символ удачі.
Kwanzaa – це афроамериканський фестиваль, який відзначає спільноту, сім’ю та культуру з 26 грудня по 1 січня. Протягом семи днів спостерігачі визнають сім цінностей та ідеалів, від єдності та мети до віри та творчості. Щовечора сім’ї запалюють свічки, які сидять на спеціальному свічнику, який називається a маяк. Три червоні, три зелені і одна чорна в центрі.
зображення: сімдесят чотири
Для багатьох їжа є невід’ємною частиною різдвяних свят, а випічка та приготування їжі разом із близькими можуть підтримувати святкові почуття. Немає нічого схожого на розминання масла та борошна між кісточками пальців для святкового пісочного печива, яке можна прикрасити разом з дітьми, або годування традиційним фруктовим пирогом, який символізує багатство та любов.
Це також може бути приємним способом згадати тих, кого ми втратили. Як письменниця Сара Самудре згадує про відтворення лимонного хліба її покійної бабусі після її смерті під час Різдва: «Сьогодні ввечері випікання за її рецептом було актом трауру, обрядом пам’яті. Я почувався так близько до неї».
Зображення: Кейсі Че
Ми можемо не думати, що природа на передньому плані на Різдво, але насправді вона займає центральне місце в багатьох традиціях, починаючи від збирання падуба та пошуку матеріалів для виготовлення вінків до поїдання святкового поліна. Поглянувши на різдвяні листівки, що вистилають вашу книжкову полицю чи камінну полицю, ви побачите цілий ряд засніжених малинівок, північних оленів, білих ведмедів і куріпок.
Цього Різдва ми також можемо вийти і зайнятися іншими речами на природі. Використовуйте свої порожні картонні коробки з користю, вирізаючи прості форми дерева чи серця, обмазуючи їх арахісовим маслом і прикрашаючи горіхами та насінням, перш ніж повісити їх у саду чи на вікні. Це просте та ефективне заняття, щоб зацікавити дітей годувати птахів, а також відпочити.
Тим часом Woodland Trust пропонує ці поради для посадки дерев, а Різдво — чудовий час для цього, оскільки сезон посадки дерев у Великобританії триває приблизно з листопада по березень. Можливо, зароджується нова сімейна традиція?
RSPB пропонує будівництво зимового барлогу для амфібій, таких як жаби, жаби та тритони, або створення клітки з листової форми для їжаків. Віддача землі завжди принесе приємний настрій і допоможе вам укоренитися в сезон. (Усі каламбури).
Зображення: Галина Н
Різдво традиційно є часом святкування щедрості та єдності, але мало хто хоче, щоб їхні близькі хвилювалися щодо подарунків у цей святковий сезон. Щоб запобігти стресу, пов’язаному з подарунком, подумайте про встановлення ліміту цін для групи, запропонуйте політику використання лише секонд-хенду або запропонуйте сімейного Таємного Санту, який допоможе тримати ситуацію під контролем.
Самостійне виготовлення подарунків – від варення до солі для ванн, додавання страви до сімейної вечері або планування заходів, якими можна насолоджуватися з коханою людиною протягом наступних 12 місяців, може навіть перевершити дорожчі подарунки. Це думка, яка справді має значення – і вони, ймовірно, також будуть набагато краще запам’ятовуватися.
Зображення: Кіра на вересі
Головне зображення: Studio4
Відповіді (0 )