Наукові співробітники нещодавно провели дослідження, де вивчали корисні властивості малини. Як виявилося, ця ягода може стати хорошим помічником в боротьбі за вічну молодість і красу.
Малина в своєму складі вітаміни груп А, С, Е, а також флавоноїди, активізуючі регенерацію клітин шкіри і сприяють виробленню колагену.
Щоб вона почала діяти як еліксир молодості, косметологи рекомендують щодня з’їдати півчашки ягід, можна заморожених.
Крім того, можна робити різні маски для обличчя, де основним інгредієнтом є малина.
До речі, у народній медицині дуже часто відвар з листя цієї ягоди використовували для зміцнення та відновлення волосся.
Фото: Pixabay
