Згідно зі статистикою, протягом останніх 30 років жінки стають все більш нещасні. Вони страждають від депресії в два рази частіше, ніж чоловіки. Цьому сприяють різні біологічні, психологічні і соціальні чинники.
Але разом з цим жінки частіше відчувають сильні позитивні емоції – радість і задоволення. І це як би згладжує високий ризик депресії. Можливо, тут грає роль і те, що жінка скоріше звернеться по медичну допомогу і лікування, що дозволить їй швидше оговтатися.
Сперечатися, хто щасливіший – чоловіки чи жінки – марно: це почуття проявляється для обох статей по-різному. І ось чому.
На нас впливають гендерні стереотипи
Ранні дослідження залежності рівня щастя від гендеру показали, що і чоловікам, і жінкам необхідна соціалізація, щоб висловлювати свої емоції.
Жінки, наприклад, частіше відчувають радість, турботу і тривогу. Ці емоції допомагають налагоджувати соціальні зв’язки. Вони ж більшою мірою відповідають традиційній ролі хранительки домашнього вогнища.
Чоловіки ж частіше виявляють гнів, бережуть свою гідність і грублять, що більше підходить ролі захисника і здобувача.
Реакції мозку чоловіка і жінки неоднакові
Вчені з’ясували, що відмінності в переживанні щастя обумовлені не тільки соціальними причинами. Вони спостерігаються і з боку мозку. Жінки краще розпізнають людські емоції, вони більш чуйні і схильні до емпатії. Це підтвердили і наукові тести, в яких вони показали результати вище, ніж чоловіки.
Потім дослідники візуалізували ці дані і виявили, що в процесі обробки емоцій у жінок задіюється більше областей мозку, що містять дзеркальні нейрони.
Ці нейрони дозволяють нам пізнавати світ з точки зору інших людей, розуміти мотиви їх вчинків і наміри. З тієї ж причини жінки глибше відчувають смуток і тугу.
Чоловіки вільніше висловлюють свої емоції
З точки зору психології чоловіка і жінки відрізняються тим, як вони обробляють і висловлюють емоції. За винятком гніву, останні відчувають емоції інтенсивніше і відкрито діляться ними з іншими людьми.
У жінок більше просоціальних – позитивних і спрямованих на інших – проявів на кшталт подяки. І так вони відчувають себе щасливішими. Це підтверджує теорію про те, що жіноче щастя в більшій мірі залежить від відносин з іншими людьми, ніж чоловіче.
Однак в згаданих вище дослідженнях є істотний пробіл, що стосується гніву.
Часто жінки зляться так само сильно, як і чоловіки, але не виражають емоції відкрито, оскільки це вважається соціально неприйнятним.
Коли чоловік відчуває гнів, він частіше говорить про це і направляє його на інших. Жінка ж тримає бурю всередині і направляє її на себе. Вона не висловлюється, а перетравлює все всередині. Ось чому у жіночої половини людства вище ймовірність стресу і депресії.
Дослідження показують, що чоловіки мають більше здібностей до вирішення проблем і велику когнітивну гнучкість. Тому вони в цілому більш емоційно стійкі і часто позитивно налаштовані.
Те ж, як жінки реагують на стрес, часто заважає їм змінити кут мислення. У підсумку це може тільки погіршити пригнічений стан.
Жінки частіше жертвують своїми потребами
Жінкам важко відчувати себе щасливими, коли доводиться стикатися з очікуваннями соціуму і його обмеженнями. У порівнянні з чоловіками вони більш гостро реагують на несхвалення суспільством.
Це призводить до того, що вони частіше ставлять потреби інших людей вище своїх. І з часом з цього виростає глибока образа і почуття незадоволеності.
В цілому жінкам важливіше, чи правильно вони все роблять, а власне щастя відсувається на другий план. Чоловіки ж більше прагнуть до власного задоволення і розваг.
Дослідження також показали, що жінки, як правило, ведуть себе етичніше, ніж чоловіки, і частіше страждають від почуття сорому, якщо не впевнені, що поводяться«правильно». Моральність також спонукає їх шукати більш корисну і цікаву роботу, яка приносить їм велику радість, спокій і задоволеність.
Як бачите, в результаті все дуже неоднозначно. Так, жінки більш чутливі до стресу і схильні до депресії і психологічних травм. Але ще вони неймовірно стійкі і можуть швидше оговтатися. Дослідники вважають, що це пов’язано з їх соціальністю і здатністю глибше розуміти оточуючих – і чоловіків, і жінок.
Важливо зауважити, що, незважаючи на ці відмінності, щастя – це не просто те, що відчуває людина. Воно поширюється на все коло його спілкування. Щастя заразливе. При цьому воно позитивно позначається на здоров’ї і благополуччі кожного.
