На жаль, на маніпуляції бувають здатні навіть близькі люди: чоловік, друзі, колеги.
Психологи розповіли про те, як обчислити маніпулятора і перестати грати в його ігри. Отже, були виявлені наступні 5 ознак:
1. Використання лестощів. Як правило, людина в стані на інтуїтивному рівні відрізнити справжнє захоплення від лесті. Також може проявитися в наданні допомоги без вашої про те прохання. Придивіться за тим, що буде далі: якщо людина почне вимагати від вас чогось натомість або ж дорікати вас, то намагайтеся більше не приймати її допомогу, а до компліментів ставтеся насторожено.
2. Пасивна агресія. Той метод, який дізнатися найважче. Може проявлятися в тому, що партнер вас ігнорує, відмовчується, а на ваші прохання поговорити відмовляє. Так може тривати довго: маніпулятор грає на ваших почуттях, насолоджується почуттям провини і чекає момент того, коли зможе здійснити задумане. Щоб не грати в чужі ігри, варто вчиняти досить різко. Необхідно повідомити партнеру про те, що ви розумієте, що він чимось не задоволений, але раз він не хоче поговорити, то варто відносини поставити на паузу до тих пір, поки він не захоче обговорити.
3. Гра на почутті жалості. Як правило, людина посилено приміряє на себе маску жертви, яка постійно скаржиться на все на світі. Маніпулятори таким способом перекладають на нас свої обов’язки, змушуючи нас власноруч підписатися на виконання їх роботи. Будьте тверді у своїй позиції: якщо ви бачите, що людина вам відверто бреше, то не варто її жаліти і йти на поводу. Робіть так, як буде краще особисто для вас.
4. Навіювання почуття провини. Як правило, нам його нав’язують за тим, щоб змусити зробити те, на що в ясному розумі ми б не підписалися зробити. Якщо ви відчуваєте, що на вас сильно насідають (явна ознака маніпулятора), то візьміть паузу і скажіть про те, що не готові прийняти рішення тут і зараз.
5. Поблажливо-зневажливе ставлення. Як правило, така людина ясно дає вам зрозуміти те, наскільки вона хороша і важлива на відміну від вас. Такі люди хочуть, щоб ви себе вважали менш цінним і значущим. Єдино вірний спосіб не дати собою маніпулювати – припинити розмову.
