1. Як вас звуть, скільки вам років, в якому ви місті живете, чим займаєтеся?
Дуже важливе питання для самоідентифікації і точка відліку. Мене звуть Маша, мені 25 років, я живу в Мілані і працюю моделлю. Або: мене зовут Таня, мені 37, я живу в Калінінграді і працюю економістом. Напишіть, а потім подивіться відсторонено: це те, як ви б хотіли представлятися? Це те місце, де ви б хотіли зараз знаходитися?
2. Опишіть ваше життя в трьох форматах:
- одним реченням;
- одним абзацом серйозно (як якщо б вам потрібно було розповісти про себе інвестору в ліфті за 30 секунд);
- одним абзацом весело (як якщо б ви представлялися в компанії друзів або на вечірці).
Коли ти починаєш відповідати на це просте питання, перед очима проноситься все життя. Ти раптом бачиш себе як книгу. Знаєте, Річард Бренсон в інтерв’ю Володимиру Познеру сказав, що кожна людина повинна написати про себе книгу, тому що кожна історія унікальна. І ось коли ти робиш це завдання, то пишеш щось на зразок своїх дуже коротких мемуарів. Береш брилу життя і відсікаєш від неї все зайве, як Мікеланджело.
Не поспішайте, відповідаючи на це питання. Зважте, подумайте: що для вас головне? Ваше життя – про що воно?
Покажу, як відповідати, на своєму прикладі.
Розповідь про себе в одному реченні
Мене звуть Олена Володіна, я керую найбільшим жіночим сайтом в Росії, веду блог про саморозвиток і пишу книгу «Дзен в большом городе».
Розповідь про себе в одному абзаці (серйозно)
Мене звуть Олена Володіна. Я закінчила журфак НГУ. На четвертому курсі стала головним редактором найбільшого в Новосибірську шопінг-гіда. Зараз очолюю найбільший в Росії жіночий сайт. Дипломований журналіст і сертифікований кондитер – випускниця французької кондитерської школи Олена Дюкаса. Протягом останніх двох років вела незвичайний проект – «Ательє еклерів». Пишу книгу, веду блог про саморозвиток. Розповідаю про те, як зрозуміти себе, як домагатися багато чого і при цьому плисти за течією, не плануючи. Вчу задавати собі правильні питання.
Розповідь про себе в одному абзаці (несерйозно)
Мене звуть Олена, у мене зіниці різного розміру, як у Девіда Боуї, порцелянова шкіра, довгі ноги, поганий зір і гарне почуття гумору. Я знімаю веселі «сторіз», і взагалі зі мною ніколи не нудно. А ще я вмію мотивувати, навіть лежачи на дивані.
Спробуйте самі. Яка історія у вас вийде?
3. Ким ви мріяли бути в дитинстві?
Дивно, але як легко ми розлучаємося з дитячими мріями і років через 20 вже з великими труднощами можемо згадати про свої неймовірні фантазії.
4. Коли і як ви вирішили, на кого піти вчитися?
Вибір професії – переломний момент в житті практично кожної людини. Відповідь на це питання – можливість зупинитися і згадати, як відбувався вибір, між чим і чим ви вибирали, чи тиснули на вас батьки і що б ви вибрали, якби вирішували самостійно.
5. Де ви працювали і чим займалися?
Дуже важливо на це питання відповідати не формалізовано, як в резюме, а простою людською мовою. Так, як би ви пояснили, чим і чому ви займаєтеся, собі, а не рекрутеру. Немає завдання, щоб вас після цих відповідей взяли на роботу. Є завдання краще зрозуміти самого себе, свою мотивацію і відчуття.
6. Ким ви себе бачили в 15 років? Що з цього збулося?
Якщо в дитинстві фантазії практично ні на чому не засновані, то в підлітковому віці у нас більш реалістичні уявлення про доросле життя. Ким ви повинні були б стати зараз? А ким стали? Наскільки великий розрив між очікуваннями і реальністю?
7. Як ви бачите себе і своє життя через 10-15 років?
Ще одна точка відліку: як ви бачите своє майбутнє зараз, коли вже спробували свої сили, зрозуміли, що вам подобається, чим би ви хотіли займатися? Як би ви хотіли зустріти, скажімо, своє 40-річчя?
8. У чому ваші сильні і слабкі сторони?
Відповідайте так, як відповідали б самому собі, а не рекрутеру на співбесіді.
Питання про сильні сторони, як правило, не викликає ускладнень. По-перше, на нього доводиться відповідати під час співбесід. По-друге, сказати про себе щось хороше в принципі досить просто.
Зі слабкими сторонами складніше. На співбесіді на таке питання прийнято відповідати «перфекціонізм». Тобто говорити про слабкі сторони як про сильні. Мовляв, так люблю все доводити до ідеального стану, що вимотую і себе, і оточуючих. Хто ж не захоче взяти на роботу людину, яка любить все робити бездоганно!
На щастя, це не для резюме та співбесіди. А для чесної розмови з самим собою. Слабкі сторони – це те, що важливо виявити і з чим потім потрібно працювати. Ось приклади деяких відповідей, які я чула від різних людей:
- «Невміння чекати, нетерпіння. Очікування для мене найгірша річ. Мінливість: можу втратити інтерес до заняття. У цьому, напевно, основний мінус. Безвідмовність ».
- «Підвищена совісність, приймаю все близько до серця, сильно реагую на критику, самобичування, низька самооцінка».
9. Чим вам подобається займатися на роботі і в житті?
Більшу частину дорослого життя ми робимо те, що повинні. Те, чого від нас чекають. Діємо за інерцією і мало замислюємося над тим, що нам насправді подобається. Відповідь на це запитання потрібне для того, щоб ми згадали: що ж нам насправді цікаво?
Що вам подобається робити – дуже важливе питання для самовизначення. Зрозуміти, яке заняття тобі приємно. Чим би ти займався, якби у тебе не було інших турбот. Спробуйте використовувати прийом моделювання ситуації: уявіть, що вам дали 10 мільйонів доларів і сказали: «Роби що хочеш!» На що б ви їх витратили? Але головне – що б ви стали робити, коли купили всі квартири-машини-яхти, отримали б ще одну дорогу освіту? Чим би зайнялися тоді?
А тепер згадайте, чим ви насправді займаєтеся. Як правило, внутрішні конфлікти, відчуття «я не на своєму місці» виникають через контраст «люблю / роблю». Ідеальний варіант – коли те, що ти робиш, що любиш робити і що у тебе виходить найкраще, – це одна і та ж справа. Але в житті буває найчастіше як у відомому демотиваторі: «І запам’ятайте, дівчинці: молодий, красивий, розумний, багатий, веселий і не жадібний – це шість різних чоловіків!»
10. Чим ви пишаєтесь?
Тут необхідно розповісти про конкретні справи і досягнення. Можна, звичайно, пишатися своєю сім’єю або навіть походженням, але навряд чи це можна назвати вашою заслугою, це даність, з якою ви живете.
Складнощі з відповіддю на це питання – це ще один маркер низької самооцінки. Якщо вам здається, що ви нічого такого в житті не зробили, продовжуйте повертатися подумки до цього питання до тих пір, поки не знайдете відповідь.
11. Про що ви шкодуєте?
«Я витратила на тебе свої кращі роки» – фраза, яку можна адресувати не тільки чоловікові. Найчастіше люди шкодують про час, витрачений на освіту або роботу, який не виправдав надій, які на неї покладалися:
- «Шкодую, що не пішла навчатися в інститут на викладача з образотворчого мистецтва, що ні провчилася у художній школі. Шкодую, що піддавалася маминому тиску і своїм бажанням бути бунтарем ».
- «Хотіла б бути більш ефективною в студентські роки, але без вектора навряд чи це було б можливо».
Насправді, що б ви не відповіли на це питання, переживати через події минулого безглуздо. Тому що їх не змінити. Але можна змінити своє ставлення до них. Я переконана в тому, що будь-який досвід дається нам не просто так. І в кінцевому рахунку навіть з помилок (або особливо з помилок) можна отримати багато корисного.
Я пам’ятаю, як моя подруга йшла кудись з дітьми і дочка почала плакати через те, що забула вдома ляльку. І тоді подруга сказала: «Маша, за лялькою ми вже не повернемося в будь-якому випадку, тому ти можеш зараз продовжувати нити або заспокоїтися. Ти що вибираєш: страждати чи радіти? »Маша подумала і відповіла:« Радіти, мама ». По-моєму, відмінний приклад реагування на життєві обставини. Ми не завжди вибираємо те, що з нами відбувається, але ми можемо вибрати, як на це відреагувати.
12. Які питання не дають вам спокою?
Мова про екзистенціальні питання, а не «Куди ж я все-таки поклав диплом про вищу освіту?». Що вас хвилює останні півроку? Які питання ви задаєте самі собі? Чи варто мені змінити роботу? В якому напрямку краще розвиватися? Що робити, якщо нічого не подобається? Що робити, якщо подобається відразу все, що вибрати? Останні два питання найпоширеніші.
Не поспішайте, добре подумайте і відповідайте на ці питання чесно. У книзі «Дзен в большом городе» ви знайдете більше методик та інструментів, які допоможуть вибрати найважливіше у вашому житті, відмовитися від зайвого і стати щасливішими.
