У нашому житті дуже багато речей, які нам доводиться терпіти: сніг в березні, пробки по дорозі на роботу, бажання померти вранці. Ну а якщо без жартів – є також багато речей, які нам терпіти все ж не варто.
Часом усвідомивши, скільки всього ми намагаємося не помічати або обходити стороною, розумієш, що якість життя могло бути набагато вище, якби ти просто позбувся того, що тебе дратує або вимотує.
Загалом, лови список речей, які ти повинен припинити терпіти якомога швидше, якщо хочеш налагодити своє життя і відчувати себе щасливим.
1. Негатив в свою сторону
Реальність така: навколо нас багато людей, з різних причин відчувають до нас не найтепліші почуття. Твоя задача – не підпускати таких людей близько до себе і ні в якому разі не терпіти негатив, який вони можуть виливати на тебе.
2. Виснажливі відносини
У твоєму оточенні є вічні песимісти-скиглії, агресори, егоїсти і інші люди, спілкування з якими залишає неприємний осад? Можливо, зараз як раз той самий час, коли їх потрібно залишити в минулому, за межами твго життя.Ти можеш посперечатися, сказавши, що у тебе є свої причини для підтримки спілкування з такими особистостями. Але чи виправдовують ці причини всі негативні емоції, отримані тобою? Навряд чи.
4. Довгий шлях до роботи
Життя у великому (і навіть не дуже) місті забирає багато часу на пересування. Величезні відстані, пробки, дикий стрес і втому.
Довга дорога на роботу – це постійно витікаючий в нікуди час. Неважливо, на машині ти або на громадському транспорті, – проведений в дорозі час складається в дні, а з днів – в тижні і навіть місяці, які ти міг би витратити на щось більш приємне.
Якщо шлях від будинку до роботи забирає в тебе пару годин, а додає тільки стрес – задумайся про зміну місця проживання. Можливо, пора скорочувати непотрібні витрати такого безцінного ресурсу, як час.
5. Коли робота
Ти проводиш на роботі близько половини свого життя, так чи варто віддавати таку силу-силенну часу заняттю, яке щодня доводиться терпіти?
Подумай, як ця ситуація впливає на тебе: як змінюється твій емоційний стан, погіршується здоров’я, з’являється розлад у стосунках. Уяви, скільки можливостей зайнятися чимось по-справжньому цікавим ти вже втратив і скільки їх ще попереду.
І припини шукати відмазки: немає освіти – вчися, немає грошей – шукай безкоштовні курси, боїшся матеріальних труднощів – назбирай на звільнення. Знайди роботу, яка буде приносити тобі моральне задоволення. Ну або хоча б постарайся змінити щось в своїй нинішній, щоб вона не псувала тобі життя.
6. Відсутність розваг і задоволень
Якщо твоє життя – це нескінченна низка робочих днів, то ти живеш незбалансованим життям, навіть якщо робота тобі дійсно дуже подобається. Щоб жити повноцінним життям, важливо не тільки добре працювати, а й вміти так само добре розслаблятися і веселитися. Приємні дрібниці на зразок походу в кіно, невеликої подорожі або поїздки на шашлики в вихідні допоможуть тобі позбутися від стресу і урізноманітнити своє дозвілля.
8. Нездоровий спосіб життя
Якщо у тебе зайва вага, ти куриш, хреново харчуєшся або частенько балуєшся алкоголем і все це потихеньку починає тебе напружувати – позбудься цих звичок.
Нездоровий спосіб життя – прямий шлях до поганого самопочуття, якому під силу засмутити абсолютно будь-які плани.
До того ж у тебе є тільки одне тіло на все життя – постарайся подбати про нього.
9. Фінансові проблеми
Проблеми з фінансами тягнуть за собою і інші неприємності: стрес, погіршення здоров’я, втрата мотивації – список можна продовжувати нескінченно. Хоч би чим були викликані труднощі з грошима, тобі потрібно припинити «задовольнятися тим, що є» і робити щось, що виведе тебе зі злиденного життя.
Так, може, вирішити всі проблеми відразу у тебе не вийде (так трапляється вкрай рідко), але ж можна хоча б почати. Підробітку, пошук хороших вакансій, планування бюджету – старайся або збільшити вміст свого гаманця, або знайти розумні способи економії.
10. Лінь
Лінь, напевно, найпопулярніша відмовка. Знайоме почуття, коли чогось дуже хочеться, але робити для цього нічого не хочеться? Не погоджуйся з самим собою так просто. Зроби зусилля, переможи лінь – і все вийде.
