1. Будьте поруч

Одна з важливих істин – не можна перебувати поруч з дитиною, думками перебуваючи в іншому місці.

Не можна грати з дітьми в динозаврів і одночасно думати про бізнес. Це не працює.

Ви повинні повністю бути зі своєю дитиною. Прийміть філософію «де б я не був, ти поруч зі мною».

2. Займайтеся спільною творчістю

За допомогою творчості дитина пізнає навколишній світ, відчуває різні емоції і вчиться справлятися зі страхами. А ще розвиває уяву, креативність і почуття прекрасного. Постарайтеся робити щось разом: ліпіть, малюйте, вирізуйте фігури, фотографуйте. Творчість – це все, що наповнене красою, натхненням і фантазією.

3. Зробіть турботу про оточуючих пріоритетом

Щоб діти навчилися цінувати іншу точку зору і проявляти співчуття, їм потрібно постійно чути від вас, яке велике значення має турбота. А ще розуміти, що світ не обертається тільки навколо них. Навчайте їх вимикати телевізор і допомагати вам по дому, бути ввічливими, навіть якщо вони в поганому настрої, і не перебивати людей в ході розмови.

4. Любіть без застережень

Часто, щоб дати дитині урок, батьки позбавляють її любові: за погані оцінки показують свою неприязнь, за зламаний телефон залишають без солодкого. Таким чином вони демонструють, що любов потрібно заслужити. Спочатку дитина повинна прибрати в квартирі, принести щоденник з п’ятірками, з’їсти всі овочі, а ось тільки потім його можна буде обійняти або похвалити. Це не правильно.

Чим сильніше обумовлена підтримка, яку отримує дитина, тим нижче уявлення про власну цінність як особистість.

Діти, які одержували любов з застереженнями, перетворюються на дорослих, які себе недооцінюють і постійно критикують. А ось щасливчики, що заслужили абсолютне прийняття, виростають більш гармонійними і впевненими особистостями.

5. Не забувайте про інтелект

Автори книг по вихованню Деніел Сігел і Тіна Пейн-Брайсон пишуть: «В ході розвитку мозок дитини дзеркально відображає те, що відбувається в мозку батьків». Тобто коли ви поповнюєте свій рівень знань і вчитеся керувати емоціями, ваші діти теж пожинають ці плоди. А значить, вдосконалення інтелекту – один з найбільш великих і щедрих подарунків, які ви можете зробити своїй дитині.

6. Читайте і обговорюйте книги

Читання – важливий етап розвитку дітей. Прищепити любов до літератури допоможе особистий приклад. Якщо дитина постійно бачить вас з книгою, вона врешті-решт теж захоче почитати. Але одного прикладу мало. Читайте книги разом і обговорюйте прочитане. Так ви допоможете дитині розвинути мовлення й уяву, пробудити в ній спрагу знань, навчитися міркувати.

7. Співпереживайте дитині

Діти вчаться співчуттю, спостерігаючи за відносинами дорослих. Тому так важливо показувати приклад правильного ставлення один до одного. Будьте уважні до дітей, цікавтеся їхніми справами і самопочуттям: так ви станете до них ближче, створите атмосферу довіри, захищеності і сформуєте бажання дарувати світу добро.

8. Розширюйте коло турботи

Емпатія вимагає практики – в колі сім’ї і поза нею. Важливо спершу навчити дитину піклуватися про рідних людей, а потім – співпереживати і допомагати людям незнайомим. Показуйте, що потрібно уважно ставитися до тих, хто від нас відрізняється, хто беззахисний і слабкий. Давайте дитині прості поради про те, як потрібно діяти, щоб втішити і підтримати ближнього.

9. Обіймайте дітей частіше

Дотики і обійми – це не просто приємно. Коли ми когось обіймаємо, виділяється окситоцин (його називають «гормоном обіймів») і ми відчуваємо любов і прилив ніжності. В Університеті Еморі навіть знайшли зв’язок між дотиками і зниженням стресу.

Якщо обіймати дітей частіше, то вони краще справляються з труднощами в дорослому віці. А малюки, яких обділяють дотиками, можуть запізнюватися в розвитку: починають пізніше розмовляти і читати.

10. Пам’ятайте, що досконалості не існує

Більшість батьків хочуть завжди і все робити правильно і картають себе за кожну помилку. Так, бути прикладом – висока мета. Але батьки повинні показувати дітям свою недосконалість і вчити долати труднощі життя.

Якщо ви корите себе за якісь промахи, то просто запам’ятайте слова професора Брено Браун: «Саме здатність визнати свою недосконалість допомагає прищеплювати дітям мужність бути справжніми, співчуття до себе і іншим людям і єднання, яке дає людині справжню мету і сенс життя».