Олексій Савін
106

Звідки береться тяжкість в шлунку і що з нею робити

  • Щоб познайомитися з цим станом, достатньо об’їстися. Задовольняє відчуття тяжкості в шлунку, як правило, супроводжується бажанням подрімати. І проходить без сліду буквально через 30-40 хвилин після трапези.

    Це абсолютно нормально. Однак переїдання далеко не єдина причина тяжкості в шлунку. Є й інші, куди більш неприємні.

    Які симптоми тяжкості в шлунку можуть говорити про проблеми

    Тяжкість в шлунку — штука індивідуальна. У кожної людини вона проявляється по‑різному. Найчастіше, крім власне тяжкості, присутні такі симптоми — один або кілька:

    • печія;
    • відрижка;
    • здуття живота;
    • легка нудота;
    • неприємний запах з рота;
    • загальмованість;
    • сонливість;
    • розпираючий, хворобливі відчуття в животі.

    Ключовий момент — всі ці неприємні відчуття проходять максимум протягом години. І знову з’являються тільки після того, як ви знову з’їли занадто багато їжі, яку ваш шлунок просто не зміг оперативно відправити в кишечник.

    Але якщо відчуття тяжкості триває годинами або виникає постійно, хоча ви їсте зовсім трохи, вам необхідно проконсультуватися з гастроентерологом. У найближчий час. Це важливо.

    Коли треба негайно звертатися за допомогою

    Вирушайте у відділення невідкладної допомоги або телефонуйте в швидку, якщо крім тяжкості в шлунку спостерігаєте будь-який з наступних симптомів:

    • вам важко ковтати або дихати
    • присутній блювання з кров’ю
    • є виділення крові
    • у вас піднялася температура до 38 ° с і вище
    • присутні хворобливі відчуття в грудях.

    Звідки береться важкість у шлунку

    Найчастіше відчуття тяжкості в животі всього лише наслідок ваших харчових звичок. Таких, як:

    • переїдання — коли ви свідомо вживаєте більше їжі, ніж потрібно, щоб насититися
    • схильність є занадто часто
    • звичка їсти дуже швидко, погано пережовуючи їжу і заковтуючи повітря
    • пристрасть до жирних або сильно приправлених страв
    • надмірне вживання продуктів, які важко переварити (до них відносяться , наприклад, сирі овочі, жорстке волокнисте м’ясо, газована вода і напої з кофеїном).

    Але іноді причиною регулярного розпираючого відчуття в шлунку буває прихована хвороба. Таким симптомом проявляють себе:

    • харчові алергії
    • гастрит;
    • грижа стравохідного отвору діафрагми
    • панкреатит;
    • гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ)
    • езофагіт;
    • пептичні виразки
    • рак шлунка .

    Як позбутися важкості у шлунку

    Відповідь на це питання залежить від причин, за яким виник дискомфорт.

    Що робити, якщо тяжкість в шлунку виникає відразу після їжі

    Найчастіше, щоб побороти неприємне відчуття, досить трохи змінити спосіб життя:

    • Постарайтеся є помірно, не переїдаючи.
    • Уникайте жирної, гострої або тяжкої їжі. Або хоча б зменшіит її кількість в раціоні і подивіться на ефект.
    • Їжте повільно, ретельно пережовуючи їжу.
    • Обмежте або зовсім виключіть алкоголь і напої з кофеїном.
    • Займайтеся спортом. Регулярні фізичні навантаження покращують стан травної системи.
    • Менше нервуйте, вчіться управляти стресом.

    Щоб зменшити тяжкість в шлунку прямо зараз, деякі медики рекомендують випити воду з лимоном (сік одного лимона на півсклянки теплої рідини) — це може допомогти. Тільки врахуйте: такі домашні методи можна застосовувати лише в тому випадку, якщо дискомфорт викликаний переїданням і ваш терапевт, з яким ви попередньо проконсультувалися, не проти.

    Що робити, якщо важкість у шлунку не пов’язана з кількістю з’їденого

    А ось тут з лимоном та іншими альтернативними методами краще не експериментувати. Ідіть до гастроентеролога.

    Лікар вислухає ваш розповідь про симптоми, проведе огляд. Можливо, попросить здати аналіз крові і калу, сходити на УЗД органів черевної порожнини або запропонує інші дослідження. В залежності від результатів і поставленого діагнозу вам призначать лікування.

    Після того як ви переможете основне захворювання, відчуття тяжкості в шлунку відступить саме собою.

    0 комментариев
    Источник
  • Copy link