Вишнякова Христина
27

Здорова альтернатива кави: медики пояснили, чому варто пити цикорій

  • Прихильники здорового способу життя і харчування в обов’язковому порядку включають в свій регулярний раціон харчування напій, приготований з кореня цикорію: справа в тому, що він володіє значним списком цілющих якостей.

    До того ж за смаком він багато в чому нагадує улюблений багатьма напій – кава.

    Здорова альтернатива кави: медики пояснили, чому варто пити цикорій

    Чому ж варто перейти на цикорій?

    Медики називають такі причини:

    1. Це чудове джерело клітковини.

    Завдяки вживання цього напою здатне налагодити стан мікрофлори кишечника, що зміцнює імунну систему. До того ж це багато в чому захищає від таких проблем, як здуття і запор.

    Також чашка напою перед вживанням їжі здатна помітно знизити ваш апетит, що сприяє схудненню.

    2. Краса.

    Справа в тому, що цикорій містить значний список вітамінів у своєму складі, що забезпечує не тільки зміцнення здоров’я, але і поліпшення зовнішнього вигляду.

    Напій дозволить вам стати власницею шикарних волосся і пружної шкіри. До того ж цикорій сприяє збереженню молодості на довгі роки.

    3. Інулін.

    Наявність у складі цієї речовини допомагає пацієнтам з ожирінням і цукровим діабетом, тому його необхідно включити в регулярний раціон.

    4. Вагітність.

    Медики вважають, що жінкам в положенні найкраще переходити на цикорій, оскільки він сприятливо позначається на здоров’ї як мами, так і малюка.

    5. При дієтах.

    Якщо ви дотримуєтеся суворих дієт, то цикорій просто необхідний для підтримки здоров’я і життєвого тонусу. До того ж його вживання помітно зміцнює імунітет.

    Однак у чудесного напою є і протипоказання.

    Не варто пити цикорій тим, у кого є алергія на цитрусові. Також протипоказанням є прийом антибіотиків і астма.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
    Источник
  • Copy link