Вишнякова Христина
31

За 30 хвилин в день можна знизити ризик смерті від раку - вчені

  • Вчені Гарварду заявили, що всього півгодини в день допоможуть значно знизити ризик розвитку онкології. І не тільки цієї хвороби. Вас не торкнеться гіпертонія, остеохондроз та інші недуги.

    Йдеться про фізичну активність. Якщо щодня по 30 хвилин активно рухатися, то здоров’я людини значно поліпшується.

    За 30 минут в день можно снизить риск смерти от рака – ученые

    За словами експертів, підвищується витривалість, очищаються судини від поганого холестерину, всі органи запускають процес регенерації тканин. Виходить, тіло людини оздоровлюється.

    Дослідження довели, що помірна фізична активність знижує ймовірність захворіти на онкологію.

    Як навантаження зовсім не обов’язково ходити в тренажерний зал. Досить півгодини побігати або зайнятися йогою.

    Фото: Інстаграм

    0 комментариев
  • Copy link
    Powered by Social Snap