Вишнякова Христина
150

Исследователи заявили о важной пользе орехов: они снижают риск смерти

  • Ученые кардиологи выявили позитивное воздействие орехов на сердечно-сосудистую систему человека.

    Оказывается, что те люди, в рацион которых входит этот продукт, на 17% меньше подвержены возникновению сердечных приступов, нежели те, кто не ест орехи.

    В ходе исследования рассматривалась связь между употреблением орехов и риском смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. В опыте участвовали более 5000 взрослых в возрасте от 35 лет, у которых с сердцем все в порядке.

    Участники и члены их семей принимали участие в опросе несколько раз в два года, чтобы эксперты смогли проследить реальную картину. Участники эксперимента наблюдались на протяжении двенадцати лет. В итоге ученые определили 751 сердечно-сосудистое заболевание, 179 смертей по причине болезни сердца и 458 смертей от иных причин. 

    По словам кардиологов, 30 граммов несоленых орехов в день положительно сказываются не только на работе сердца, но и общем состоянии человека.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
    Источник
  • Copy link