Сьогодні:21 May, 2022

Врачи рассказали про опасные последствия пересоленной пищи

Слишком большое количество соли в пище негативно сказывается на состоянии организма.

По этой причине медики рекомендуют следить за количеством соли в организме. Об этом пишет издание Harper’s Bazaar.

Специалисты в области питания утверждают, что в случае, если переборщить с этим продуктом, появляется риск вымывания кальция из организма.

Доктора также говорят, что в случае большого потребления соли могут возникнуть проблемы с зубами и костями.

Соль
Фото: Pixabay

Кроме того, переизбыток соли ухудшает состояние кожи, ослабляет иммунитет, а также негативно влияет на сон.

Также стоит добавить, что чрезмерное употребление соли негативно отражается не только на физическом, но и на психологическом состоянии человека. Например, могут возникнуть депрессивные состояние.

Однако отказываться от этого продукта тоже не стоит. Соль в разумных количествах приносит пользу организму.

Ольга Котова

Автор: Ольга Котова

Поділитись