Сьогодні:18 May, 2022

Врачи рассказали о пользе томатного сока для снижения сахара в крови

При диабете важно контролировать рацион питания. Стоит внимательно относиться к продуктам, которые повышают глюкозу.

Речь идет в основном о пище, в которой содержится большое количество углеводов.

Однако, как сообщили специалисты, если перед приемом таких блюд выпить стакан томатного сока, то можно снизить негативное влияние на уровень сахара в крови.

Этот напиток следует употреблять за полчаса до приема пищи, содержащей углеводы.

Томатный сок
Фото: Pixabay

Соответствующая информация появилась в издании Daily Express.

Как известно, был проведен эксперимент, который доказал эффективность томатного сока.

Для этого 25 женщин в течение 3 дней должны были выпивать по 200 мл томатного сока или воды за полчаса до завтрака. Первый прием пищи состоял из 200 г белого риса.

Оказалось, что после употребления томатного сока уровень глюкозы в крови существенно снижался.

Ольга Котова

Автор: Ольга Котова

Поділитись