Сьогодні:27 June, 2022

Врачи рассказали о пользе шоколада для здоровья сердца

Шоколад принято считать вредным продуктом, который приводит к набору лишнего веса. 

Однако, если употреблять сладость в ограниченном количестве и отдавать предпочтение более натуральному продукту, то можно укрепить здоровье сердца.

Об этом в эфире программы «Жить здорово» рассказал невролог Дмитрий Шубин.

Доктор добавил, что в любимом многими угощении есть триптофан – предшественник серотонина (гормона счастья).

Шоколад
Фото: Pixabay

Кроме того, шоколад содержит в себе вещества, которые провоцируют выделение оксида азота. Это является главным расширителем сосудов. 

Стоит также добавить, что самым качественным и полезным считается тот шоколад, который в себе содержит не менее 70 процентов какао-бобов. 

Продукт не только положительно сказывается на состоянии сердца и борется со стрессом.

Дело в том, что маленький кусочек горького шоколада рекомендуется при бронхите с кашлем, заболеваниях почек и при головных болях.

Ольга Котова

Автор: Ольга Котова

Поділитись