Сьогодні:17 May, 2022

Врачи назвали главные признаки дефицита витамина D

Этот витамин крайне важен для организма. 

Он необходим для прочности и здоровья костей, зубов, мышц. Также вещество помогает регулировать количество кальция и фосфат.

Об этом сообщили британские специалисты во время беседы с представителями издания Daily Express.

В зимние месяцы витамин D особенно важен для организма, поскольку именно в холодное и пасмурное время возникает его дефицит.

Витамины
Фото: Pixabay

На его нехватку могут указывать боль в костях и слабость.

Эти признаки могут оставаться продолжительный период довольно незаметными. Точно определить недостаток витамина можно только по исследованию крови.

Кроме того, стоит помнить, что дефицит этого витамина связан с повышенным риском смерти от сердечных или онкологических заболеваний.

Также медики отмечают, что перед его употреблением важно всегда проходить дополнительную консультацию с врачом, поскольку важно соблюдать определенные схемы приема витамина D. Не со всеми препаратами он совместим. 
 

Ольга Котова

Автор: Ольга Котова

Поділитись