Сьогодні:25 June, 2022

Врач рассказала о пользе временного отказа от мяса

Временный отказ от мясных продуктов полезен для пищеварения.

Об этом сказала эндокринолог Ирина Филатова.

Специалист заявила, что мясо – тяжелая пища, она долго переваривается. На это человеческий организм тратит много энергии.

«Религии придумали посты не просто так. Это нормально для кишечника. Это полезно», — цитирует доктора URA.RU.

 Врач рассказала о пользе временного отказа от мяса
Фото: Pixabay

Врач добавила, что употребление большого количества красного мяса просто опасно для здоровья. Его стоит есть в ограниченном количестве и точно не каждый день.

Кроме того, медик напомнила, что некоторые болезни предполагают ограничение этого продукта. К примеру, стоит сократить количество мяса в меню при подагре.

Также Филатова во время беседы с журналистами заметила, что людям, которые решают полностью отказаться от таких продуктов в рационе, необходимо следить за белком и железом.

Ольга Котова

Автор: Ольга Котова

Поділитись