Сьогодні:17 May, 2022

Вчені визначили, чи корисно вживати рідину під час їжі

Ученые определили, полезно ли употреблять жидкость во время еды

У народі побутує думка, що вживання води під час трапези розбавляє травні ферменти і шлункові кислоти настільки, що організму дуже важко переварити те, що він з’їв.

Однак медики стверджують, що наша травна система може адаптуватися абсолютно до будь-якої консистенції їжі, тому вищезазначене твердження помилкове. Крім того, є думка, що нібито вода виштовхує їжу з шлунку, тим самим провокуючи погане травлення.

Насправді, рідина допомагає засвоїти їжу швидше і навіть сприяє поліпшенню метаболізму.

Тому медики радять не хвилюватися, і якщо захотілося випити води, то можна це робити зі спокійною душею.

Фото: Pixabay

Спеціально для вас створюю та відбираю лише самі позитивні новини з усіх куточків світу, щоб дарувати вам гарний настрій на кожен день. Також завжди готовий вам допомогти, якщо у вас виникнуть якісь питання.