У народі побутує думка, що вживання води під час трапези розбавляє травні ферменти і шлункові кислоти настільки, що організму дуже важко переварити те, що він з’їв.
Однак медики стверджують, що наша травна система може адаптуватися абсолютно до будь-якої консистенції їжі, тому вищезазначене твердження помилкове. Крім того, є думка, що нібито вода виштовхує їжу з шлунку, тим самим провокуючи погане травлення.
Насправді, рідина допомагає засвоїти їжу швидше і навіть сприяє поліпшенню метаболізму.
Тому медики радять не хвилюватися, і якщо захотілося випити води, то можна це робити зі спокійною душею.
Фото: Pixabay
