Вишнякова Христина
40

Вчені розповіли про несподіване небезпечному надалі недосипу

Багато людей регулярно стикаються з дефіцитом сну.

Причини можуть бути різні: підготовка до іспиту, термінова робота, безсоння.

Норвезькі вчені з’ясували, що недосипання може призвести до небезпечних наслідків.

При цьому для змін в структурі головного мозку досить однієї безсонної ночі.

сон
Фото: Pixabay

Результати дослідження опубліковані на науковій порталі PLOS ONE.

Участь в експерименті взяли понад 20 добровольців, які не зазнають ніяких серйозних проблем зі здоров’ям.

Учасники дослідження пройшли кілька тестів диффузионно-тензорною візуалізації.

Дана методика дозволяє з’ясувати, чи не були порушені зв’язки між певними частинами головного мозку.

Умовою експерименту була відсутність сну протягом доби. Крім того, добровольцям не можна було курити, пити каву і алкогольні напої.

Результати дослідження показали, що недосип призводить до змін в білій речовині всередині центрального органу нервової системи.

Такі зміни призводять до проблем з когнітивними здібностями: людині важко зібратися з думками і виразно вимовляти слова.

0 коментарів