Вишнякова Христина
44

Вчені назвали міфом користь фізичного навантаження для профілактики когнітивних порушень мозку

Довгий час було прийнято вважати, що фізична активність є ключовим фактором профілактики когнітивних порушень.

Однак проаналізувавши зростання нейродегенеративних захворювань серед літніх людей, вчені засумнівалися в користі таких вправ в довгостроковій перспективі.

Співробітники Каліфорнійського університету вважають, що фізична активність не гарантує той ефект, про який пишуть в наукових публікаціях.

Дослідження з цього приводу велися в період з 1996 по 2017 рік. Всього було задіяно понад 1700 жінок. Середній вік учасниць становив 45 років.

вчені
Фото: Pixabay

Оцінка когнітивних порушень проводилася за показниками робочої, епізодичній і вербальної пам’яті. Також враховувалася швидкість обробки одержуваної мозком інформації.

Фізичну активність оцінювали за допомогою анкетування учасниць.

На першому етапі вченим вдалося виявити деяку зв’язок між фізичною активністю і профілактикою нейродегенеративних захворювань.

Але після підведення підсумків з урахуванням гормональних чинників і демографічних даних цей зв’язок була визнана незначною.

Як виявилося, низькі результати тестування продемонстрували учасниці, частіше піддавалися стресових ситуацій. На цій підставі експерти прийшли до висновку, що саме стрес позначається на ризик розвитку порушень в роботі головного мозку у літніх людей.

Ігор Зур

Автор: Ігор Зур
0 коментарів