Вишнякова Христина
215

Ученые разрушили популярные заблуждения о молоке

  • Ученым удалось опровергнуть распространенные заблуждения, которые закрепились в сознании человека касательно молока.

    Какие мифы разрушили специалисты:

    1. Молоко приносит пользу лишь детскому организму, а взрослым не усваивается. Однако эксперты выяснили, что необходимо употреблять продукт на протяжении всей жизни и не останавливаться, тогда восприимчивость сохраниться.

    2. Нужно выбирать обезжиренный вариант. В таком случае может не усвоиться кальций.

    3. Является опасным источником холестерина. Безопасной дозой холестерина является 350 мг, в то время как стакан молока содержит лишь 14 мг.

    Поэтому не стоит бояться мифов и заблуждений: молоко является ценным и полезным продуктом, от которого не стоит отказываться.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
    Источник
  • Copy link