Сьогодні:17 May, 2022

Ученые назвали идеальный продукт для завтрака, который снижает давление

Международная группа исследователей рассказала про пользу йогурта. 

Как выяснилось, этот простой продукт помогает снизить кровяное давление.

Однако пользу можно ощутить только при регулярном употреблении. 

Был проведен эксперимент. В ходе работы авторы сравнили питание добровольцев с их медицинскими показателями.

Завтрак
Фото: Pixabay

В итоге выяснилось, что в случаях, когда в рационе людей с повышенным давлением есть йогурт, то их самочувствие становится лучше.

Также специалисты отметили, что в этом молочном продукте находится большое количество полезных веществ. Кроме того, в нем есть бактерии, которые способны действительно снижать давление.

Однако важно помнить, что при выборе любой диеты следует предварительно получить консультацию у своего лечащего доктора.

Выводы ученых были размещены в издании в International Dairy Journal.
 

Ольга Котова

Автор: Ольга Котова

Поділитись