Вишнякова Христина
20

Ученые нашли способ снизить риск развития диабета на 75%

  • Китайские ученые нашли простой способ, позволяющий снизить риск появления диабета на 75 %. 

    В ходе исследования специалистам удалось выяснить, что секрет отсутствия серьезных заболеваний заключается в здоровом образе жизни. 

    Ученые нашли способ снизить риск развития диабета на 75%

    Риск развития диабета второго типа гораздо ниже у людей, которые на постоянной основе занимаются спортом, ведут активный образ жизни, не употребляют алкоголь, не курят и следят за своим весом. 

    Китайские эндокринологи заявили, что для профилактики диабета необходимо включить в рацион цельнозерновые продукты, а также клетчатку. 

    А вот от рафинированного сахара лучше полностью отказаться. Немецкий фонд диабета рекомендует в обеденный перерыв выпивать чашку кофе. Данный напиток наделен защитным эффектом и снижает риск развития диабета на 25 %.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
  • Copy link