Вишнякова Христина
173

Стало известно, почему не стоит отказываться от сала

  • Люди, которые желают похудеть, отказываются от сала в первую очередь. А зря.

    Как известно, нашему организму необходимы жиры. Без них люди не смогут нормально существовать.

    Жиры, которые нужны, присутствуют в сале. Свиное сало содержит арахидоновую кислоту, которая относится к ненасыщенным жирам.

    Немецкие ученые даже советуют включать рацион 20-30 грамм. Его стоит употреблять каждый день.

    К слову, в данном продукте также содержится селен, который является отличным антиоксидантом. Небольшой кусочек сала станет прекрасным перекусом в рабочее время. Сало хорошо усваивается и не нагружает организм.

    Сало также является незаменимой закуской под крепкое спиртное. Этот продукт обволакивает желудок и не дает алкоголю быстро усвоиться.

    Фото: из открытых источников

    0 комментариев
  • Copy link