Вишнякова Христина
34

Стало известно, как очистить организм от шлаков и токсинов за один день

  • Диетологи дали советы по очищению организма от шлаков и токсинов.

    Причем сделать это можно всего за один день.

    Стало известно, как очистить организм от шлаков и токсинов за один день

    По словам специалистов, данные рекомендации позволят эффективно подготовиться к осеннему периоду.

    Начинать нужно с того, что пить придется только очищенную воду.

    При этом не запрещено добавлять в нее мёд или лимон.

    Стакан такой воды нужно употреблять перед каждым приемом пищи.

    Полезными свойствами обладает и отвар из расторопши, сбор которой можно приобрести в аптеке.

    Его употребление приводит к ускорению процесса обмена веществ, а также помогает работе печени.

    В качестве альтернативы рекомендуется сразу после пробуждения съесть натощак десертную ложку льняного семени, которое предварительно следует замочить вечером и оставить на всю ночь.

    Семена льна помогают улучшить работу кишечника, а также сформировать защиту слизистой оболочки.

    После приема пищи рекомендуется выпить стакан зелёного или травяного чая.

    Это позволит очистить печень, почки, а также нормализовать уровень сахара в крови.

    При этом диетологи предостерегают, что при ухудшении самочувствия стоит обратиться к врачу.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
  • Copy link