Вчені з Іспанії зайнялися аналізом наукових робіт, які присвячені дослідженню ролі молочної продукції в профілактиці різних захворювань, і прийшли до висновку, що нежирне молоко дуже корисне.
Воно може виступати в якості потужного захисту проти цукрового діабету і онкологічних захворювань. Головне – вживати його регулярно.
До того ж, молоко перешкоджає утворенню метаболічного синдрому, який призводить до гіпертонії.
Вельми корисний даний продукт для літніх людей: зміцнює кістки, створюючи профілактику небезпечних переломів хребта і стегна.
До того ж, за рахунок багатого складу молоко надає допомогу в роботі серцево-судинної системи, перешкоджаючи утворенню захворювань. Однак варто пам’ятати про те, що всі продукти необхідно вживати в розумних кількостях.
