Вишнякова Христина
174

Специалисты сообщили о полезных свойствах и вреде молочных продуктов

  • Молочная продукция в обязательном порядке должна быть в рационе каждого человека, следящего за своим здоровьем, – так было принято считать долгие годы.

    Однако последние исследования говорят о том, что в данном вопросе все не так однозначно.

    Любые молочные продукты мы употребляем не в натуральном виде, а после соответствующей производственной обработки, что лишает продукцию ряда полезных веществ.

    Например, не таким полезным оказалось богатое кальцием молоко: данный элемент способен долгое время не выводиться из организма, негативно отражаясь на здоровье почек.

    То же касается и галактозы: она остается в организме навсегда. Молоко содержит еще и казеин, который усложняет работу кишечника. Однако, научных данных пока не достаточно, чтобы говорить об однозначном вреде молочных продуктов. Специалисты все же рекомендуют употреблять их с осторожностью.

    Фото: Pixabay

     

     

    0 комментариев
  • Copy link