Вишнякова Христина
39

Пояснений шкоду холодного чаю та кави

  • У жаркий час року високим попитом користуються холодний чай і кава.

    Однак зловживати цими напоями не рекомендується. Справа в тому, що вони відрізняються високою калорійністю.

    Пояснений шкоду холодного чаю та кави

    До такого висновку прийшли експерти «Роскачества». Відповідна інформація опублікована на офіційному сайті організації.

    Щоб замаскувати гіркоту холодної кави, в напій часто додають цукор і вершки. Крім того, в склад рідини можуть входити небезпечні для організму підсолоджувачі і стабілізатори.

    Шкідливі для організму сполуки є і в холодному чаї. Мова йде про звичайному цукрі.

    Так, у 0,5-літровій тарі з напоєм може містити до 50 грамів цукру, а це є максимально допустимою добовою нормою споживання.

    Фахівці «Роскачества» рекомендують відмовитися від вживання покупного холодного чаю. Напій можна приготувати самостійно, охолодивши його в холодильнику.

    У цьому випадку в чай потрібно додавати трохи менше цукру. Для поліпшення смаку можна покласти лимон і м’яту.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
    Источник
  • Copy link