Вишнякова Христина
24

Офтальмологи рассказали об опасности для глаз синего света экрана смартфона

  • Излучаемый экранами мобильных устройств и компьютеров синий свет опасен для глаз.

    Офтальмологи предупреждают, что он несет часть спектра солнечного света с оттенками от фиолетового до голубого.

    Офтальмологи рассказали об опасности для глаз синего света экрана смартфона

    По мнению экспертов, влияние этого излучения пагубно для глаз, но его можно уменьшить, сообщает агентство «Прайм».

    Чтобы сохранить здоровье глаз и остроту зрения, офтальмологи рекомендуют меньше пользоваться гаджетами.

    Тем, кто вынужден проводить много времени за экраном компьютеров или других устройств, рекомендуется использовать компьютерные очки.

    Защищать сетчатку глаз также необходимо, как и кожу в летний солнечный день от ультрафиолетовых лучей.

    При длительном контакте с таким излучением может произойти нарушение выработки мелатонина (гормона сна).

    В результате возникают трудности со сном, да и сам сон становится тревожным.

    Поэтому офтальмологи рекомендуют не использовать гаджеты уже за два-три часа до сна.

    Специальные очки нейтрализуют вредное излучение.

    Они позволяют противостоять бликам поверхности экрана, отсекают лучи избыточного фиолетового и синего спектра.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
  • Copy link