Вишнякова Христина
180

Немецкие стоматологи рассказали, как сохранить здоровые зубы до старости

  • Врачи-стоматологи из Кельна рассказали, как сохранить здоровые зубы до старости.

    В частности, врачи советуют не ополаскивать рот после чистки зубов.

    По их мнению, эта процедура не имеет смысла.

    Выводы экспертов основаны на том, что содержащийся в пасте фтор очень важен для защиты зубов.

    Фтор препятствует размножению вредных бактерий во рту, а полоскание удаляет его с поверхности зубов.

    Остатки пасты после чистки зубов стоматологи рекомендуют попросту сплевывать.

    Очень важно выбрать необходимую зубную пасту.

    В пасте обязательно должен содержаться фтор. Для детей этот показатель должен составлять 0,05 %, для взрослых доза увеличена до 0,15 %.

    Отбеливающая зубная паста только вредит зубам, считают стоматологи.

    Для чистки рекомендуется использовать зубные щетки с мягкой щетиной или щетиной средней жесткости.

    При чистке зубную щетку нужно держать под углом 45 градусов, не сильно давить при этом.

    Щеткой сначала обрабатывать десны, а уже потом зубы.

    Фото: из открытых источников

    0 комментариев
  • Copy link