Серед великої різноманітності напоїв є такі, які абсолютно марні для людського організму. Представляємо антирейтинг напоїв.
Вчені виявили п’ять не тільки непотрібних, але і небезпечних рідин.
Виявилося, що шкідливими є не тільки фарбована газована вода і алкоголь, але і багато інших.
Першим в списку непотрібних напоїв числиться пакетований чай.
Наступним в антирейтингу стала газована вода. У ній міститься велика кількість швидких вуглеводів, тому фахівці рекомендують якомога рідше вживати газовану воду.
Якщо часто пити солодкі напої, то в максимально короткі терміни можна набрати зайву вагу, а також зростає ризик виникнення цукрового діабету, шкірних захворювань і починаються проблеми з серцем.
Не варто пити каву «3 в 1», оскільки в даному напої також міститься велика кількість цукру. Крім того, виробники часто економлять і замість сухого молока додають туди мало корисні замінники. Вміст кави в подібних пакетиках мінімальний, а кількість калорій висока.
Також в число шкідливих напоїв експерти включають сік з пакетиків, оскільки в них міститься багато хімікатів, а ось натуральних інгредієнтів практично немає.
