Сьогодні:21 May, 2022

Названы травы и специи, которые защищают от зимних болезней

Фитотерапевт Андрей Степенский рассказал в рамках программы «О самом главном» про полезные для организма травы и специи, которые будут спасать в холодные месяцы.

Специалист выделил шалфей. Он пояснил, что эфирное масло этого растения имеет антисептическое действие.

У корицы аналогичный эффект. При этом популярная пряность уменьшает тягу к сладким продуктам.

Однако с корицей нельзя перебарщивать, иначе возможны проблемы с пищеварением, могут возникнуть головокружения.

Специи
Фото: Pixabay

Выделил Степенский и розмарин. Медик подчеркнул, что пить чай с этим растением рекомендуется в первой половине суток. По словам доктора, розмарин хорошо действует на мозг.

Как отметил врач-фитотерапевт, мята и эхинацея тоже полезны.

Первое растение применяется не только как антисептик, но полезен и при желудочно-кишечных заболеваниях. Что касается эхинацеи, то она отлично защищает иммунитет.

При этом Степенский отметил, что перед употреблением любого из перечисленных продуктов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Ольга Котова

Автор: Ольга Котова

Поділитись