Вишнякова Христина
31

Названы продукты, которые могут вызвать головную боль

  • Диетологи назвали продукты, которые могут вызывать мигрени.

    Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал сильную головную боль.

    Мало кто знает, что головную боль могут вызывать продукты, которые мы употребляем.

    Дело в том, что головную боль могут вызывать такие вещества, как гистамин и тирамин.

    Они содержатся в сыре и газированных напитках. Например, в кока-коле.

    Кроме того, головную боль могут вызывать нитраты, содержащиеся в мясе. 

    Усилитель вкуса глутамат натрия, сульфиты и некоторые кислоты также могут вызывать головные боли. Эти вещества содержатся в орехах и некоторых видах рыб.

    Скопление таких веществ в организме приводит к так называемой вазотилатации – мозг увеличивается в размере, ему становится «тесно», что провоцирует боль.

    Медики советуют вести дневник питания, чтобы выяснить, после каких продуктов наблюдаются головные боли. Их следует исключить из рациона.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
  • Copy link
    Powered by Social Snap