Вишнякова Христина
28

Названы 6 продуктов, которые способны продлить жизнь

  • Учёные перечислили продукты питания, которые способствуют увеличению продолжительности жизни.

    Для здоровья полезно употребление достаточного количества растительного белка.

    Названы 6 продуктов, которые способны продлить жизнь

    К такому выводу специалисты пришли после проведения долгого исследования, сообщают интернет-источники.

    В рамках научной работы эксперты наблюдали за 715 тысячами добровольцев и анализировали состояние их здоровья. Продолжительность исследования составила 32 года.

    В результате выяснилось, что продолжительность жизни была выше у людей, в рационе которых было достаточно растительного белка.

    Польза соединения объясняется наличием в нём питательных веществ, способствующих укреплению сердечно-сосудистой системы.

    Высоким содержанием растительного белка отличаются следующие продукты:

    • орехи;
    • бобы;
    • чечевица;
    • горох;
    • фасоль;
    • ореховое масло.

    Специалисты подчеркнули, что белок влияет на степень старения организма, приостанавливая соответствующие процессы. Также учёные рекомендуют чаще делать выбор в пользу растительного, а не животного белка.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
  • Copy link