Сьогодні:25 June, 2022

Названы 3 фрукта, которые способствуют набору лишнего веса

Регулярное употребление некоторых фруктов и ягод может привести к появлению лишних килограммов.

Набору веса могут поспособствовать бананы, виноград и инжир.

Об этом рассказал заслуженный деятель науки России, член-корреспондент Российской академии наук, профессор Владимир Хавинсон в эфире российского телевидения.

Все дело в том, пояснил профессор, что в бананах, винограде и инжире содержится большое количество глюкозы. 

фрукты
Фото: © Белновости

По словам Хавинскона, попадая в организм, глюкоза способствует выработке в том числе гормона инсулина. 

Инсулин, в свою очередь, способствует переходу лишней глюкозы в жир.

И в результате люди полнеют, – рассказал специалист.

Полностью исключать из рациона данные фрукты и ягоды не стоит, но склонным к полноте людям ограничить их употребление нужно обязательно.

Нужно быть с ними очень осторожными, – предупредил Хавинсон.
 

Тимур Хомичев

Автор: Тимур Хомичев

Поділитись