Вишнякова Христина
29

Названо простое домашнее средство, которое помогает снизить уровень холестерина

  • Высокий уровень «плохого» холестерина представляет серьёзную опасность для сердечно-сосудистой системы.

    Повышается риск развития атеросклероза, появления холестериновых бляшек и других патологий сердечно-сосудистой системы.

    Названо простое домашнее средство, которое помогает снизить уровень холестерина

    Однако специалисты название смесь, помогающую снизить уровень соединения в крови.

    Речь идёт о сочетании двух простых продуктов – чеснок и лимонный сок. Соответствующая рекомендация опубликована в интернет-источниках.

    Смесь помогает снизить уровень не только «плохого» холестерина, но и триглицеридов – соединений, увеличивающих риск инфаркта и инсульта.

    К такому выводу специалисты пришли в рамках исследования, участниками которого стали добровольцы возрастом от 30 до 60 лет. Они были разделены на четыре группы, включая контрольную.

    Оказалось, что ежедневное употребление смесь из 20 граммов чеснока с лимонным соком способствует снижению уровня общего холестерина и холестерина ЛПНП.

    Также учёные рекомендуют снизить употребление продуктов с высоким содержанием насыщенных животных жиров.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
  • Copy link