Вишнякова Христина
22

Названо найкорисніше для судин масло

Прийнято вважати, що часте вживання олії становить серйозну небезпеку для серця і судин.

Це дійсно так, якщо мова йде про вершковому або соняшниковій олії.

Однак є різновид, що володіє протилежним властивістю. Це оливкова олія.

Не дарма саме цей продукт вважається основою корисної середземноморської дієти, відзначають експерти.

масло
Фото: Pixabay

Користь оливкової олії

Продукт позитивно впливає на серцево-судинну систему, знижуючи ризик тромбоутворення.

Справа в тому, що масло сприяє розширенню судин.

Не варто забувати, що продукт є джерелом вітамінів K і E. Крім того, що входять до його складу антиоксиданти знижують ймовірність «підхопити» якесь інфекційне захворювання.

Інші переваги продукту

При нагріванні оливкова олія не виділяє небезпечних речовин. Саме тому його можна сміливо використовувати для смаження.

Крім того, вживання продукту не приводить до підвищення рівня цукру в крові, завдяки чому його можуть сміливо включати в свій раціон навіть гіпертоніки.

Курчев Антон

Автор: Курчев Антон
0 коментарів