Названий простий спосіб заспокоїти нерви без ліків

Науковці з Пенсільванського університету в Америці розповіли, як можна знизити почуття тривожності і перестати нервувати перед операцією. Академіки провели експеримент, де взяли участь понад 157 пацієнтів, які чекали складної операції під наркозом. Як стверджують експерти, тривога перед хірургічним втручанням піднімає рівень гормону кортизолу в організмі, який дуже погано впливає на відновлення після операції. Найчастіше тривогу пацієнтам знижують за допомогою бензодіазепінів - медикаменти зі снодійним, седативним, а також аксіолітичним ефектом. В ході наукової роботи дослідники поділили випробовуваних на дві групи: перша - слухала музику, друга приймала препарати, описані вище. В результаті було встановлено, що учасники з «музичної» групи були більш підготовлені психологічно до операції, ніж ті, хто приймав ліки.