Сьогодні:18 November, 2019

Назвали вид спорта, который способен продлить жизнь на 10 лет

Американские учёные назвали вид спорта, который приносит наибольшую пользу для человеческого здоровья.

Вывод был сделан по окончании исследования, проведённого специалистами Центра здоровья святого Луки.

В эксперименте участвовали более 8 тысяч человек. Эксперты изучали состояние здоровья и образ жизни респондентов.

В числе изучаемых аспектов наиболее важным был вид спорта, которыми занимаются участники исследования.

Результаты показали, что у людей, не занимающихся спортом, показатель ожидаемой продолжительности жизни был самым низким.

Зато любители тенниса живут в среднем на 9,7 лет дольше людей, не занимающихся физической активностью.

В тройку лидеров самых полезных видом спорта вошли также бадминтон и футбол, представители которых живут дольше на 6,2 и 5 лет соответственно.

Кроме того, специалистами отмечена польза велосипедного спорта, плавания и бега.

Согласно выводам учёных, на здоровье человека влияет не только конкретный вид спорта, то и общительность. Однако для полноценного изучения вопроса нужно провести более тщательное исследование.    

Фото: Pixabay