Вишнякова Христина
34

Медики розповіли про несподівану небезпеку вживання оливок

Прийнято вважати, що оливки мають виключно корисними властивостями.

Однак надмірне вживання продукту може завдати серйозної шкоди організму.

Про несподіваному небезпечному властивості плодів оливи розповіли медики.

За словами експертів, в консервованих оливках може міститися багато солі.

оливки
Фото: Pixabay

Тому їх часте вживання може підвищити навантаження на серце і судини.

Крім того, можуть з’явитися набряки. Це пов’язано із затримкою води в організмі через надлишок солі.

Варто пам’ятати, що продукт шкідливий для гіпертоніків і людей, у яких діагностовано гастрит і запалення сечового міхура.

Корисні властивості оливок

Втім, користі від оливок набагато більше, ніж шкоди.

Так, плід оливи є джерелом великої кількості незамінних для організму компонентів. Мова йде про вітаміни, жирних кислотах і мінералах.

Помірне вживання оливок сприяє поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту і серцево-судинної системи.

За рахунок розрідження крові знижується ризик розвитку тромбозу.

Курчев Антон

Автор: Курчев Антон
0 коментарів