Вишнякова Христина
101

Медики розповіли, кому небезпечно пити каву вранці

  • Кава шкідливо пити на голодний шлунок.

    Кофеїновмісні напої вимивають з організму важливі мінерали, у тому числі калій, що може призвести до зневоднення, особливо в літній період.

    Медики розповіли, кому небезпечно пити каву вранці

    Крім того, кава подразнює стінки шлунка, підвищує кислотність секрету, що може призвести до появи хронічних захворювань.

    З цієї причини кави небезпечно пити натщесерце всім людям, а от вже після сніданку чашка кави не зашкодить.

    Кава також не рекомендується пити вранці людям, страждаючим серцево-судинними захворюваннями.

    Одна чашка кави в день не зашкодить сердечникам, якщо вона буде випита за обідом.

    Варто пам’ятати, що кава може викликати залежність, оскільки кофеїн веде до пригнічення кортизолу і організм до цього звикає. Звикати до ранкової чашки кави сердечникам не варто.

    Медики радять грамотно підходити до вибору напоїв вранці. Натщесерце краще випити дві склянки простий питної води.

    Не дієтологи радять пити також вранці міцний чай і свіжовичавлені соки.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
  • Copy link