Вишнякова Христина
37

Медики рассказали о секрете стройности француженок

  • Специалисты из Великобритании объяснили, почему многие жительницы Франции являются стройными.

    Выводы врачей-диетологов опубликованы в британских СМИ.

    Медики рассказали о секрете стройности француженок

    По словам экспертов, секрет хорошей фигуры француженок заключается в особом стиле питания.

    Так, женщины из Франции предпочитают не употреблять пищу быстро: француженки привыкли наслаждаться каждым блюдом.

    Процесс поедания пищи проходит у них медленно. Поэтому лишний вес и не появляется.

    Именно по этой причине диетологи приводят манеру питания француженок в пример людям с лишним весом.

    Желающим похудеть рекомендуется делать каждый приём пищи более продолжительным, сохраняя при этом размеры порции. Также диетологи советуют делать небольшие паузы перед каждым укусом.

    Однако главная рекомендация медиков – получать удовольствие от каждого блюда, не превращая завтрак, обед или ужин в «состязание» на скорость.

    Британские диетологи уверены: чем больше удовольствия человек получил от еды, тем с большим ощущением счастья он завершает процесс.

    По словам экспертов, следование перечисленным рекомендациям позволяет с лёгкостью контролировать собственный вес.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
  • Copy link
    Powered by Social Snap