Вишнякова Христина
35

Медики перечислили 5 продуктов для снижения давления

  • Повышенное артериальное давление представляет серьёзную опасность для здоровья и может привести к серьёзным сердечно-сосудистым заболеваниям.

    Для снижения показателя врач может выписать специальные препараты. Кроме того, существуют и природные «лекарства» против гипертонии.

    Медики перечислили 5 продуктов для снижения давления

    Медики назвали пять продуктов, употребление которых способствует нормализации кровяного давления.

    Соответствующая информация опубликована в интернет-источниках.

    Специалисты рекомендуют гипертоникам включить в рацион лосось. В состав жирной рыбы входят омега-3 кислоты, калий, тиамин и другие соединение, помогающие снизить давление.

    Также при повышенном давлении полезно и манго. Плод содержит витамины, кальций, фосфор, аминокислоты. Все перечисленные элементы полезны для сердечно-сосудистой системы.

    Также специалисты рекомендуют употреблять больше болгарского перца, содержащего витамин C и каротиноиды. Продукт полезен как для гипертоников, так и для диабетиков.

    Также при артериальной гипертензии полезен абрикос. В состав фрукта входят фосфор, йод, калий, бета-каротин, железо.

    В список полезных для гипертоников продуктов входит горький шоколад, богатый флавоноидами.

    Фото: © Белновости

    0 комментариев
  • Copy link