Вишнякова Христина
144

Медики назвали продукты, которые помогут при дисбактериозе кишечника

  • Специалисты рассказали о продуктах, которые помогут при дисбактериозе кишечника.

    Дисбактериоз — нарушение в работе кишечника, которое спровоцировано дисбалансом микробов и бактерий в организме.

    По мнению врачей, в борьбе с данным заболеванием поможет квашеная капуста, поскольку она в своем составе имеет целый ряд различных микроэлементов и клетчатку.

    Кроме того, эксперты убеждены, что при дисбалансе бактерий необходимо в свое меню включить лук, чеснок, спаржу, натуральный йогурт, а также белок животного происхождения, например, рыбу, яйца и нежирное мясо.

    К главным симптомам недуга относят: разные проблемы с пищеварением, газообразование, а также вздутие живота, тревожность, хроническую усталость и депрессию, повышенную раздражительность.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
  • Copy link